Joskus kesti kolme sairaanhoitajaa pitääkseen minut alhaalla. Tämä saattaa kuulostaa äärimmäiseltä, mutta se oli täysin välttämätöntä, koska minulla oli taipumus itkeä, kiemurrella ulos tuolista ja juosta lasten flebotomiaosaston käytävää pitkin pakenemaan.
Oli kesä toisen ja kolmannen luokan välillä, ja vesirokkoviruksen aiheuttamien komplikaatioiden vuoksi päädyin siihen idiopaattinen trombosytopeeninen purppura, mikä tarkoitti, että minun piti ottaa veri viikoittain. ITP on verisairaus, jolle on ominaista alhainen verihiutaleiden määrä ja helposti syntyvät mustelmat, ja se voi näyttää paljon leukemialta. Varmistuakseni, etteivät laskemani poikkea vaaralliselle alueelle, minulla oli pysyvä viikoittainen aika verikokeeseen koko kesän ajan.
En ole varma, kumpi pelkäsi näitä tapaamisia enemmän: minä vai sairaanhoitajat, joiden tehtävänä oli ottaa verinäytteeni. Heti kun istuisin tuossa kovassa muovituolissa, jossa on yksi pitkänomainen käsinoja, muuttuisin röyhkeästä mutta lempeästä 7-vuotiaasta lapsesta kauhuelokuvasta. Olin aina pelännyt neuloja, mutta tällä kertaa se ei ollut vain rokote, jonka sain koulun sairaanhoitajan vastaanotosta. Tiesin, että tämän verikokeen tulokset voivat tarkoittaa, että olin niin sairas, että jouduin jäämään sairaalaan yön yli.
Lisää: Ahdistusni sai minut irtisanoutumaan viidestä työpaikasta
Lopulta selvisin kaikista tapaamisistani sinä kesänä, ja verihiutaleiden määrät palautuivat normaaliksi. Rauhanuhriksi äitini sai minut piirtämään "Olen pahoillani" -kuvan laboratorion sairaanhoitajille, luultavasti siinä toivossa, ettei kauhea käytökseni päätyisi pysyvään sairauskertomustani.
Mutta se ei päättynyt siihen. Vuosien ajan joka kerta, kun minun piti saada rokotus tai ottaa veri, olin pahoinvoiva useita päiviä ennen injektiota ahdistuksen takia. Tämä kesti 20-vuotiaaksi asti, ja aina kun neula tuli ulos lääkärin vastaanotolla tai labrassa, yritin vakuuttaa itselleni, että tällä kertaa tulee olemaan erilainen ja pärjään hyvin.
Ja outoa, eräänä päivänä se oli. Mutta ennen kuin pääsen siihen, mikä lopulta toimi minulle, tässä on se, mitä opin puhuessani kahdelle lääkärille trypanofobiasta – hienosta sanasta neulojen äärimmäiselle pelolle.
Mikä aiheuttaa neulojen pelkoa?
Kuten monet pelot, trypanofobia voi johtua erilaisista kokemuksista tai olosuhteista. Logistisella tasolla ihmisellä (kuten minulla) saattaa olla hyvin pienet suonet, mikä voi vaikeuttaa sitä veren otto, jolloin joskus tarvitaan useita neulanpistoja, kun lääkäri yrittää paikantaa hyvän suoni, Tohtori Mimi Trinh, perhelääkäri Saddleback Medical Centerissä Laguna Hillsissä, Kaliforniassa, kertoo SheKnows.
Mutta myös neulojen pelon takana on monia psykologisia syitä.
"Neulafobisilla ihmisillä on saattanut olla aikaisempaa kipeää kokemusta (oppinut hoitoa) injektioista tai sijaisena todistamalla, että perheenjäsenellä on ollut ei-toivottu kokemus neuloista tai injektiot" Tri Trung Tristan Truong, lastenlääkäri MemorialCare Medical Groupissa San Juan Capistranossa, Kaliforniassa, kertoo SheKnowsille. Hän huomauttaa myös, että on mahdollista, että fobialla voi olla perinnöllinen taipumus.
Muita mahdollisia syitä neulojen pelkoon voivat olla yleistynyt ahdistuneisuus tai herkkä tai negatiivinen luonne, aikaisempi trauma, pyörtyminen tai vaikea huimaus. vasovagal reaktio menneisyyteen laukauksiin tai verenottoihin, luulotauti, kipuherkkyys tai muistot tuskallisista neulanpistoista ja pelko hillityksi tulemisesta, Trinh sanoo.
Mikä voi auttaa jotakuta pääsemään yli neulojen pelosta?
Kuten neulafobian syyt, mahdolliset avuntavat voivat olla sekä fyysisiä että psyykkisiä. Esimerkiksi Trinh sanoo, että psykoterapia, kognitiivinen käyttäytymisterapia ja altistusterapia voivat kaikki olla hyödyllisiä erilaisten fobioiden hoidossa.
"Terapeuteja koulutetaan auttamaan potilaita kehittämään selviytymistaitoja tiettyjä pelkoja kohtaan ja selvittämään, mistä pelot voivat johtua", Trinh huomauttaa. "Jos taustalla oleva ahdistus voi kuitenkin olla tekijä, niin ahdistusta vähentävä hoito voi myös auttaa."
Äärimmäisissä tapauksissa Truong sanoo, että joidenkin ihmisten mielestä ahdistuneisuuslääkkeiden ottaminen on hyödyllistä ei-lääketieteelliset ahdistusta vähentävät tekniikat, kuten syvä hengitys, lukeminen, musiikin kuuntelu tai video. Myös vanhemman tai huoltajan rinnasta rintaan halaus lapselle voi olla hänelle lohdullista, hän huomauttaa. Lapset voivat myös pärjätä paremmin, jos heille tarjotaan palkintoa sen jälkeen, kun he ovat saaneet pistoksen tai verinäytteen, Truong lisää.
Lisää: Voiko työpaikkaahdistus olla hyvä asia?
Jos fyysinen kipu on pelon perimmäinen syy, Truong sanoo, että on olemassa turruttavia voiteita tai geelit, joita voidaan levittää pistoskohtaan ennen lääkärinkäyntiä, sekä laitteet (esim the Buzzy), jotka voivat välittää kylmän ja tärinän tunteen iholle kääntääkseen huomion pois tai kääntääkseen todellisen kivun tunteen neulasta tai injektiosta käyttämällä "kivun portin hallintateorian" käsitettä.
Mikä toimi minulle?
Jossain vaiheessa 20-luvun puolivälissä tai loppupuolella neulojen pelkoni katosi itsestään ilman Tajusin sen todella siihen asti, kun minulla oli veri otettu ja kävelin kotiin lääkärin vastaanotosta. Tuossa elämänvaiheessani lääkittämätön ahdistuneisuushäiriö ja masennukseni olivat todella kovassa vauhdissa, ja verrattuna kaikkeen muuhun, mistä olin ahdistunut ja/tai masentunut, pieni neula ei vaikuttanut niin pahalta.
Tajusin myös, että tämä kipu, jota niin pelkäsin, oli itse asiassa melko vähäistä verrattuna muihin kipuihin, joita koen säännöllisesti - pääasiassa kuukautiskipuihin. Nuo imurit ovat niin sietämättömiä joka kuukausi, että kun oli aika saada rokotetta tai ottaa verta, ryhdyin siihen. kuukautiskipujen aiheuttaman kivun vuoksi, ja kun se laiha neula osui käsivarteeni, se tuntui lempeältä hyväilyltä vertailu.
Tietenkään kaikki eivät voi olla näin onnellisia, kun on kyse tuskallisista kuukautisista ja ahdistuksesta ja masennuksesta, mutta molemmissa tapauksissa kyse oli enemmän siitä, että laitoin tämän lyhyen tapaamisen neulalla näkökulmasta. Tämä ei ole vain helpottanut lääkärin käyntiä, vaan se on myös vapauttanut aikaa, jonka käytin aiemmin tekemäni anteeksipyyntöpiirroksia sairaanhoitajille ja flebotomisteille, joten kaikki hyötyvät.
