Probiootit ovat nykyään kaikessa. Kaikki. Itse asiassa, jogurtista ja vauvanruoasta toissijaisiin lisäravinteisiin, suolen terveyden parantajasta on tullut vakava terveystrendi. Kuitenkin uusi tutkimus - julkaistu lehdessä Cell - paljastaa, että probiootit eivät ehkä ole niin hyödyllisiä kuin luulemme.
Lisää: Tämän ruoan syöminen voi auttaa ehkäisemään tyypin 2 diabetesta
Itse asiassa he eivät ehkä tee mitä tahansa.
Tutkimuksissa, jotka olivat mittakaavaltaan pieniä, seurattiin 46 vapaaehtoista useiden kuukausien ajan. Tutkijat havaitsivat, että probioottiset lisäravinteet eivät asuttaneet ruoansulatuskanavaa, kuten alun perin luultiin: ”Vaikka kaikki probiootteja kuluttavat vapaaehtoisemme osoittivat probiootteja ulosteessa, vain osa heistä osoitti niitä suolessaan, missä niiden on oltava”, Weizmann-instituutin laskennallinen biologi Eran Segal selitti. jonkin sisällä Lehdistötiedote. Lisäksi "monet terveet vapaaehtoiset olivat itse asiassa vastustuskykyisiä, koska probiootit eivät pystyneet kolonisoimaan heidän ruoansulatuskanavaansa."
Sellaisenaan probiootit muuttuivat hyödyttömiksi - ne kulkeutuivat kehon läpi sen sijaan, että eläisivät siinä.
Segal selitti, että syy tutkimukseen oli yksinkertainen: ”Ihmiset ovat antaneet paljon tukea probiooteille, vaikka käsityksemme taustalla oleva kirjallisuus on hyvin kiistanalainen. Halusimme selvittää, kolonisoivatko probiootit, kuten ne, joita ostat supermarketista maha-suolikanavan, kuten niiden pitäisi, ja sitten onko näillä probiooteilla vaikutusta ihmisisäntä."
Tietysti se, mitä ryhmä havaitsi, oli parhaimmillaan pettymys – eli probiooteilla ei ollut monien toivomaa vaikutusta –, mutta myös tutkijat Havaittu lisäravinteen mahdollisen kielteisen vaikutuksen: Probiootit voivat vaikeuttaa kehosi alkuperäisen suoliston mikrobiomin palautumista sen jälkeen antibiootteja.
"Toisin kuin nykyinen dogmi, jonka mukaan probiootit ovat vaarattomia ja hyödyttävät kaikkia, nämä tulokset paljastavat uuden mahdollisen haittapuolen probioottien ja antibioottien käytön vaikutus, jolla voi olla jopa pitkäaikaisia seurauksia", vanhempi kirjailija ja immunologi Eran Elinav selitti.
Lisää: Liha ja juusto voivat todella tehdä sydämestäsi terveemmän (ja emme voisi olla onnellisempia)
Eli lisätutkimuksia tarvitaan. Mutta jos syöminen ja probioottien käyttö eivät tuota sinulle luvattuja merkittäviä terveyshyötyjä, tämä saattaa olla syy.
