Jos etsit viime hetken vegaanisia Super Bowl -reseptejä, jotka eivät levennä vyötäröäsi, heitä tämä epätavallinen maku yhteen.
Jos etsit viime hetken vegaanisia Super Bowl -reseptejä, jotka eivät levennä vyötäröäsi, heitä tämä epätavallinen maku yhteen.
Pekaanipähkinät ovat hyviä ja hyviä sinulle
Pekaanipähkinät eivät ole vain välipaloja. Näitä rikkaita, herkullisia pähkinöitä voidaan lisätä makeisiin tai suolaisiin resepteihin lisätäkseen tekstuuria, makua ja sydämen terveellistä ravintoa. Yhdistämällä ne syöpää torjuviin kaaleihin ja runsaasti antioksidantteja sisältäviin appelsiineihin saat vegaanisen Super Bowl -reseptin, joka maistuu hyvältä ja on hyvä sinulle.
"Olitpa sitten perässä, menossa isoihin juhliin tai katsomassa Super Bowlia kotona tänä vuonna, yritä lisätä pekaanipähkinöitä ruokalistaasi", ehdottaa Vickie Mabry, Kansallinen Pekaanipähkinöiden Shellers Association (NPSA). "Pekaanipähkinät ovat täyteläisiä, lihaisia, ja ne toimivat hyvin resepteissä tai syödään yksin. Ne pysyvät kanssasi pidempään kuin muut hiilihydraattipitoiset välipalat ja tekevät ihanteellisen välipalavalinnan kaikille, myös lapsille. ”
Kerää kuitenkin ainekset ja tee tämä helppo Super Bowl -lisäke.
Pekaanipähkinä Orange Slaw
Tekee 8 annosta
Ainekset:
-
t
- 1 kaali pää, pieni, silputtu
- 4 appelsiinia, pieni, kuorittu, kuutioitu
- 1/2 dl pekaanipähkinöitä, hienonnettuna
- 3/4 dl vegaanista majoneesia
- 1 rkl sitruunamehua
- 1 rkl sokeria
- 1/2 tl suolaa
t
t
t
t
t
t
Ohjeet:
-
t
- Yhdistä isossa kulhossa kaali, appelsiinit ja pekaanipähkinät.
- Sekoita pienessä kulhossa majoneesi, sitruunamehu, sokeri ja suola.
- Kaada majoneesiseos kaali -seoksen päälle ja heitä päälle.
- Peitä kulho ja jäähdytä 20-30 minuuttia ennen tarjoilua.
t
t
t
Lisää vegaanisen lisukkeen reseptejä!
