Tiedän, että tulen todennäköisesti katumaan sanomalla tämän, mutta olen dieetillä. Lomien aikana. Aivan, sanoin sen.
Yritän laihtua kiireisen lomakauden aikana, kun kaikki muut nauttivat juhlista, viinistä, munakoisosta ja enemmän ruuasta kuin voimme kuvitella. Tiedän, että se on hieman epätavallista, mutta tiedän, etten ole yksin. Kuvittele vain tämä: Vietit koko kesän juomalla margaritaa ja koko syksyn nauttien kurpitsamausteesta. Ja nyt on joulukuu, ja mittakaava on noussut. Pitää paljon. Ja en ole onnellinen.
Mutta sen sijaan, että odottaisin uudenvuoden ratkaisua, kuten kaikki muut, olen päättänyt puuttua ongelmaan suoraan ja välttää stressaantumista joka kerta, kun minulla on kokoontuminen. Silti se ei ole helppoa, ja kaikille, jotka voivat liittyä hyppy-aloittamiseen laihduttaminen aikaisin, tässä on joitain yleisiä ajatuksia, joita sinulla on, kun yrität laihtua lomien aikana.
1. Hei, vaaka. En ole nähnyt sinua vähään aikaan. Miten menee?
2. (astuu asentoon) OH RAKKAA HERRA, MIKSI OLET MINÄ NIIN TÄRKEÄ?
3. Okei, okei. Se tulee olemaan kunnossa. Minä pystyn tähän. Voin vain mennä dieetille. Ensi vuonna…
4. Huoh, mutta vaaka... Entä jos saan lisää painoa? Se tulee olemaan vielä vaikeampaa. En malta odottaa.
5. Ei, minun pitäisi odottaa. Lomajuhlat! Juominen! Alkuruoat! JÄLKIRUOKA.
6. (astuu asteikolle uudelleen) OK. En malta odottaa. Minä pystyn tähän. Voin tehdä sen. Todella.
7. Olenko vakavasti dieetillä juhlakauden aikana?
8. JOO! Olen. Voin tehdä sen. Olen hyvä. En vain juo viiniä.
9. Voi ketä minä vitsailen? Tuo viini!
10. Ehkä rajoitan sen vain yhteen lasiin. Yksi lasi viiniä. Vain viiniä. Voin sanoa ei, kiitos.
11. Vai pitäisikö minun teeskennellä olevani raskaana?
12. Ei, se on tyhmää. Yksi lasi viiniä. (hengittää) Kyllä, tämä toimii.
13. Entä alkupaloja?
14. Ehkä voin pitää kiinni terveistä. Odota, onko olemassa terveitä?
15. (näyttää netistä) OK, ehkä muutama.
16. Jälkiruoka!
17. Unohdin koko jälkiruoan.
18. Kuinka voisin unohtaa jälkiruoan ???
19. Ehdottomasti ei kuitenkaan terveellisiä jälkiruokia. Mitä teen? Mitä teen?
20. (juhlissa) OK, tyttö, pysy pelisuunnitelmassa. Terveemmän näköiset sovellukset. Lähinnä kasviksia. Ei jälkiruokaa, jos juon.
21. Voi luoja, nuo paistetut katkaravut näyttävät hämmästyttäviltä.
22. Ei kyllä. Ei kyllä. Ei kyllä. Ei. Kyllä. Odota, ei ei ei ei ei!
23. Pelisuunnitelmasta on pidettävä kiinni. Jos murtun nyt, annan itseni jatkaa.
24. Mies, tämä on hieno lasillinen viiniä. Ihmettelen, onko heillä jäljellä?
25. Sanoinko yhden lasin viiniä tai kaksi? Ehkä minun pitäisi unohtaa tämä sääntö.
26. Voi toki, voit sanoa ei paistetuille katkarapuille, mutta et voi sanoa ei viinille? Ryhdistäydy!
27. Okei, tuo viini oli hyvä. Mutta nyt olen kuplivan veden äärellä. Minä pystyn tähän. Oikeasti, voin.
28. Mmm… Tämä kurkku -tonnikalan alkuruoka on hieno. Ooh!
29. Voi mies, minulla voisi olla niitä 20.
30. Mutta luultavasti minun ei pitäisi. Oikein?
31. Vau, tuo piirakka! Ei. Vakavasti, ei piirakkaa.
32. Juustopallo. Siellä on juustopallo. HÄLYTYS HÄLYTYS Ehkä on parasta lähteä nyt.
33. (kotona) No, se ei ollut niin paha. Ei, se oli tavallaan. No parempi kuin luulin.
34. Voinko jatkaa tätä vakavasti koko talven?
35. (avaa toisen juhlakutsun) Huoh. No tässä toivotaan!
Lisää painonpudotuksesta
7 Pieniä muutoksia, jotta tämä olisi terveellisin talvi koskaan
Terveyspäätöksiä, joita sinun ei pitäisi lykätä uuteen vuoteen
Tieteellinen todiste meidän on lopetettava kaloreiden laskeminen jo
