Monet meistä ovat nähneet hengästyviä uutisotsikoita unen syömisestä, tarinoita ihmisistä, jotka-unen vaikutuksen alaisena lääkitys tai unihäiriö - sekoita keittiöön ja hengitä kokonainen piirakka tai ryöstä heidän työlounaansa viikko. Vaikka nämä tarinat luovat sarjakuvamaisia kuvia onnettomista hahmoista, jotka tulevat pj: n hämmästyneenä kirsikkatäytteestä huulillaan tai miettivät, onko erityisen hyvätapainen karhu joutunut jääkaappiinsa yön aikana, ei ole mitään hauskaa-tai vaaratonta- unta syövä.
Duke -yliopiston lasten neurologian osaston johtajan tohtori Sujay Kansagran mukaan vain a murto -osa ihmisistä, jotka ovat jo alttiita unissakävelylle, suuntaa keittiöön ja aloittaa syöminen. Tämän erittäin harvinaisen tilan nimi on uneen liittyvä syömishäiriö ja kärsivät ihmiset sillä ei ole kirjaimellisesti mitään käsitystä siitä, mitä he tekevät syödessään, eivätkä he muista mitään aamu. Tietysti liialliseen hemmotteluun liittyy ilmeisiä terveysriskejä, kuten liiallisen kalorimäärän nauttiminen aikana, jolloin aineenvaihduntamme luonnollisesti hidastuu.
On kuitenkin muita välittömiä riskejä. "Ihmiset, joilla on uneen liittyvä syömishäiriö, eivät ole tietoisia siitä, mitä he syövät, ja saattavat yrittää syödä haitallisia asioita", Kansagra kertoo SheKnowsille. Esimerkkejä ovat ”polttavat kuumat juomat, voileivät, jotka on valmistettu kokonaan suolasta tai jopa pakastetut elintarvikkeet suoraan pakastin." Ylipainoinen vatsa voi olla tuskallista, mutta salmonellan saaminen alikypsistä elintarvikkeista on ääretön huonompi.
Michael Jay Nusbaum, Atlantic Health -metabolisen lääketieteen ja painonhallintakeskuksen kirurginen johtaja ja johtaja bariatric -kirurgia Morristownin lääketieteellisessä keskuksessa, kertoo SheKnowsille, että SERD -potilaat tuntevat olevansa hallitsemattomia, kun he syövät tai juominen. Hän sanoo, että nämä potilaat ”ovat sairastuneet syömään raakaa lihaa, keittämätöntä pekonia, mausteita, teelehtiä, kahvinporoja ja jopa banaaneja, joiden kuoret ovat edelleen päällä. ” Vielä pahempaa on, että jotkut SERD -potilaat kärsivät myös kanssa pica, tila, jossa henkilö yrittää syödä jotain, jota ei ole tarkoitettu ihmisravinnoksi, kuten paristoja, puuvillapalloja, tupakantumppeja ja jopa tappeja.
Lisää:Kuinka käsitellä emotionaalista syömistä lomien aikana
Vaikka he eivät tule epätoivoisesti sairaiksi siitä, mitä he ovat juoneet, nämä potilaat ilmoittavat usein olevansa liian täynnä syömään paljon päivän aikana ja käsittelemään äkillistä odottamatonta painonnousua. ”Kun niitä painetaan, jotkut potilaat muistavat epämääräisiä muistoja näistä jaksoista yöllä. He voivat jopa tunnustaa, että ruoka näyttää katoavan keittiöstä tai jääkaapista, eikä heillä ole aavistustakaan mihin se on menossa ”, Nusbaum sanoo.
Nusbaumin mukaan ihmiset, jotka kohtaavat selittämätöntä painonnousua, heräävät salaperäiseen ruokaan liittyvään sairauksien tai kävelemällä keittiöön löytääkseen huoneen ja/tai jääkaapin kokonaan repeytyneenä, ota yhteyttä heihin lääkärit. Pelkkä jääkaapin ja kaappien lukitseminen ei riitä - täydellinen lääkärin väliintulo on tarpeen. Hän sanoo myös, että ystävien ja perheenjäsenten, jotka asuvat jonkun kanssa, jolla on SERD, tulisi noudattaa joitain perusasioita säännöt unissakävelijän kohtaamisesta - älä ole tekemisissä heidän kanssaan suoraan, koska he voivat räjähtää tai jopa saada väkivaltainen. Kerro sen sijaan, mitä olet havainnut, ja kannusta heitä hankkimaan ammattiapua.
Mitä tämä apu saattaa näyttää, tohtori Andrew Stiehm, Allina Healthin ja United Lung & Sleep Clinicin uniasiantuntija, kertoo SheKnowsille, että SERD: n hoito alkaa käyttäytymisterapioilla. Ensinnäkin harjoittajat yrittävät varmistaa, että potilaat nukkuvat riittävästi ja kannustavat heitä luopumaan alkoholista ja unilääkkeistä. Stiehm sanoo, että zolpideemi-joka tunnetaan paremmin tuotenimellään Ambien-voi erityisesti aiheuttaa unen syömisen.
Lisää: Mitä eroa on ahmimishäiriön ja vain liikaa syömisen välillä?
"Pyydämme heitä välttämään ympäristöhäiriöitä, jotka voivat häiritä unta - kuten koira, joka hyppää sängylle tai puoliso, joka tulee nukkumaan eri aikaan", hän sanoo. ”Varmistamme, että makuuhuoneympäristö on turvallinen, kuten esimerkiksi ikkunat suljetaan ja lukitaan. Jos nämä [vaihtoehdot] epäonnistuvat, voimme käyttää lääkkeitä. ”
Unen laadun parantaminen auttaa hoitamaan häiriötä, hän selittää, koska SERD on ei-nopea silmien liike kiihotus parasomnia-eli ihmiset heräävät, koska jokin stimuloi heitä. Unen syömisen tapauksessa nälkä on tarpeeksi ärsyke herättääkseen heidät osittain-mutta heidän aivonsa yrittävät edelleen nukkua. Unen syöminen tapahtuu, kun osa aivoista on hereillä ja osa aivoista nukkuu, Stiehm lisää.
Jos sinä tai joku tuntemasi henkilö käsittelee unen syömistä, on parasta keskustella asiasta lääkärisi kanssa. Unen syöminen ei ole mikään Looney Tunes -tauti. Se ei ole söpö tai hauska - itse asiassa sillä voi olla mahdollisesti haitallisia tai jopa tappavia seurauksia.
