Oletko yksi miljoonista ihmisistä, jotka kärsivät säännöllisesti jatkuvasta vuotavasta nenästä, kutiavista punaisista silmistä, väsymättömästä aivastelusta ja uneliaisuudesta, joka lähettää sinut nukkumaan? Liituuko se järkkymättömään kylmään ja kompastut päiviesi aikana toivoen, että C -vitamiinin megadoosisi lopulta alkavat? Tässä sinulle uutisia. Jos vilustumisen kaltaiset oireesi eivät koskaan häviä, olet todennäköisesti kärsimässä allergiat eikä mikään määrä C -vitamiinia auta sinua parantumaan. Ota vinkkejä golfaajalta Jill McGilliltä (joka on allerginen ruoholle!) Ja tohtori Beth Cornilta, jotta voit hallita allergioita ja estää niitä juottamasta nenääsi ja elämääsi.
Allergia ei ole pitkäaikainen vilustuminen
Allergiat ovat immuunijärjestelmän ylireagointia allergeeneiksi kutsuttuihin aineisiin, jotka yleensä eivät aiheuta reaktiota useimmilla yksilöillä. Allergeenit voivat aiheuttaa aivastelua, hengityksen vinkumista, yskää ja kutinaa, ja ne sekoitetaan usein vilustumiseen.
Turhauttavan ja kiusallisen lisäksi allergiat on yhdistetty vakaviin kroonisiin hengityselinsairauksiin, kuten poskiontelotulehdukseen ja astmaan. Vaikka vuotava nenä ei ole vakava, tulos voi olla kohtalokas, jos allergiat aiheuttavat astmaattisen vasteen. On tärkeää olla sivuuttamatta pitkäaikaisia kylmän kaltaisia oireita.
Mukaan apulaisprofessori Mount Sinai School of Medicine tohtori Beth Corn, allergiat ovat kroonisempia kuin vilustuminen. "Jos sinulla on vilustuminen, oireesi kestävät todennäköisesti kaksi tai kolme päivää ja sitten pysähtyvät. Allergioiden oireet ovat yleensä viipyviä. Jos sinulla on usein oireita, kuten nenän vuotaminen, kutiavat ja vetiset silmät, usein etenkin kevään ja syksyn aikana, sinulla on todennäköisesti nenäallergia. ”
Koska allergioita ei voida parantaa kylmän tapaan, ne voivat vaikuttaa vakavasti elämänlaatuun. Jos satut tekemään työtä, joka pitää sinut ”allergian vaaravyöhykkeellä”, kuten LPGA -golfaaja Jill McGill, allergiat voivat kirjaimellisesti maksaa sinulle urasi.
- Olen pelannut tapahtumia, joissa luulin joutuvani vetäytymään, koska nenän tyhjennys ja aivastelu eivät antaisi periksi. Minun oli vaikea nähdä palloa, ja unohdin keskittymiskyvyn! Toinen oire, joka vaikuttaa peliini, on uneliaisuus. Nenäallergiaoireeni kuluttavat minut! ” sanoo McGill, joka työskentelee Amerikan astma- ja allergiasäätiön kanssa tietoisuuden lisäämiseksi ChallengeYourCourse.com -sivuston kautta.
Yleisimmät allergiatyypit
Amerikan astma- ja allergiasäätiön mukaan allergiat on ryhmitelty liipaisimen, vuodenajan tai oireiden esiintymisen mukaan. Esimerkiksi sinulla voi olla sisä- ja ulkiallergioita (kutsutaan myös heinänuhaksi, kausiluonteiseksi, monivuotiseksi tai nenäallergiat), ruoka- ja lääkeallergiat, lateksiallergiat, hyönteisallergiat, ihoallergiat ja silmä allergiat.
Ja vaikka allergiat on luokiteltu, erityiset allergiat ovat ainutlaatuisia sinulle. Allergiat voivat vaikuttaa sinuun, mutta eivät vaikuta muihin, aivan kuten voit olla allerginen vain tietyille allergeeneille ja immuuni muille.
"Se, onko jollakin allergiaa, on osa hänen genetiikkaansa. Jos yhdellä vanhemmista on astma, ekseema tai allergioita, jälkeläisillä on 30 prosenttia todennäköisemmin allergioita. Jos kahdella vanhemmalla on jokin näistä sairauksista, myös jälkeläisillä on 60 prosenttia todennäköisyys saada ne. Tietysti joku voi saada nenän allergioita, vaikka kumpikaan vanhemmista ei tekisi, koska se on yksinkertaisesti osa ihmisen geneettistä koostumusta ”, tohtori Corn sanoo.
Tohtorin Cornin mukaan yleisimmät monivuotiset allergiat ovat torakat, pölypunkit ja kissan hilse, joka on allergeenisempi kuin koiran hilse. Yleisimpiä kausiallergioita ovat ruoho ja puut - yleisimmät syksyallergiat ovat parrat ja rikkaruohot.
Miksi allergiat kehittyvät myöhemmin elämässä, jos ne ovat geneettisiä?
McGill sanoo: ”Huomasin ensin kärsiväni nenäallergioista noin kahdeksan vuoden ikäisenä, kun minulla oli vakavia oireita vieraillessani ystäväni hevostallilla. Silmäni sulkeutuivat, enkä voinut lopettaa aivastamista. ”
On kysyttävä, miksi McGill ei kärsinyt allergioista jo ennen sitä, jos allergiat ovat osa kehon geneettistä rakennetta. Yksi selitys voisi olla, että McGill ei altistunut kyseisille allergeeneille ennen kuin hän oli kahdeksan. Mutta entä ihmiset, jotka yhtäkkiä kehittyvät allergioille allergeeneille, joille he ovat toistuvasti altistuneet?
Tohtori Corn selittää: ”Kukaan ei tiedä tarkalleen, miksi näin on, ruumiit yksinkertaisesti muuttuvat. Samoin ihmisten keho muuttuu joskus niin, että he eivät ole enää allergisia sille, mitä aiemmin olivat. Keho muuttuu monin tavoin iän myötä ja [allergioiden kehittyminen sekä olematta allergisia jollekin] on joskus yksi tapa. ”
Valitettavasti et voi tehdä mitään estääksesi allergioiden kehittymistä tai päästä eroon niistä (geneettisen taipumuksen ulkopuolella), mutta voit ryhtyä toimenpiteisiin nenän allergiaoireiden opettamiseksi. Tässä on McGillin ja tohtorin Cornin asiantuntijavinkkejä allergioiden hallintaan.
