Epävarmuus: Meillä kaikilla on niitä. Ehkä peiliin katsoessamme toivomme, että hampaamme olisivat valkoisempia tai ihomme sileämpi. Kuitenkin, kun astumme pois lasista, nämä ajatukset tyypillisesti häviävät taustalle ja jatkamme päiväämme.
Mutta entä jos nämä pienet epävarmuudet eivät häviä, vaan pikemminkin voimistuvat vaarantamalla toimintakykymme? Varten yli 5 miljoonaa amerikkalaistaTämä on päivittäinen todellisuus, ja sitä kutsutaan kehon dysmorfiseksi häiriöksi.
Mukaan Amerikan ahdistuneisuus- ja masennusyhdistys, BDD on kehon kuvahäiriö, johon liittyy toistuvaa käyttäytymistä ja heikentäviä kiinnityksiä a havaittu - tai kuviteltu - vika ulkonäössä, mukaan lukien kasvot, iho, hiukset, sukupuolielimet ja vartalo tyyppi. Ihminen, joka kamppailee häiriön kanssa, voi käyttää absurdia aikaa tutkiakseen kehonsa vikojen varalta, vertaamalla itseään muihin tai harjoittamalla liiallista liikuntaa tai piristystä. Nämä pakkomielteet aiheuttavat päivittäisten tehtävien, tavoitteiden ja sosiaalisen vuorovaikutuksen keskeytymisen kokonaan, ellei niitä pysäytetä. Joissakin tapauksissa BDD: n poikkeuksellinen ahdistus on johtanut itsemurhaan. Dysmorfiaa ei pidä sekoittaa dysforiaan, johon tyypillisesti viitataan
sukupuolinen dysforia ja silloin, kun henkilön sukupuoli syntymähetkellä ei vastaa sukupuolta, johon hän tunnistaa.Mikä aiheuttaa BDD: n?
Tyypillisesti murrosiässä kehittynyt BDD diagnosoidaan usein väärin OCD: ksi, sosiaaliseksi ahdistus, kliininen masennus tai syömishäiriö, vaikka se itse asiassa ilmenee useiden näiden asioiden kertymänä, Tohtori Eda Gorbis, johtaja ja perustaja Westwood Institute for Anxiety Disorders, kertoo Hän tietää.
BDD voi johtua useista biologisista ja ympäristötekijöistä, mukaan lukien geneettinen alttius pakko -oireisille häiriöille, kognitiivinen toimintahäiriö, vertaisryhmät tai lapsuuden trauma. Vaikka media näyttää olevan todennäköinen syyllinen BDD: n takana, Gorbis ilmoittaa meille toisin.
"Vaikka tiedotusvälineissä on liiallinen keskittyminen ulkonäköömme, tätä häiriötä esiintyy ympäri maailmaa riippumatta median saatavuudesta tai sosioekonomisesta asemasta", hän sanoo. "Vain ne, jotka ovat alttiita sairaudelle, kohtaavat sairauden."
Ja ehkä yllättäen se vaikuttaa naisiin ja miehiin yhtä paljon.
Lisää: Robert Pattinson paljastaa kamppailunsa kehon dysmorfian kanssa
Millaista on siis elää BDD: n kanssa?
Megan Bain-Kretschmer, 27-vuotias kolmen lapsen äiti, kertoi jatkuvasta matkastaan häiriön kanssa-matkasta, joka on kaikkea muuta kuin lineaarinen.
Nuorena Bain-Kretschmer joutui kamppailemaan kehonkuvaviettää tuntikausia peilin edessä luetteloimalla kaikki virheensä ja huutaen vihamielisiä sanoja itsekseen. Hän osallistui usein ruokien rajoittamiseen, painon seurantaan ja syömiseen. Jopa vuosien hoidon jälkeen nämä sisäiset konfliktit seurasivat häntä aikuisuuteen.
”Joinain aamuina en voi edes nostaa silmiäni katsomaan peiliin, koska kaikki puutteet ovat päällä kasvoni hyppäävät heti ulos ja alkavat huutaa minulle kertoen minulle kuinka säälittävä olen ”, Bain-Kretschmer kertoo Hän tietää. ”Noina päivinä vältän yleensä julkisuuteen menemistä tai vaatteiden käyttämistä, jotka saattavat tuntua mukavilta tai paljastavilta. En voi edes katsoa itseäni, puhumattakaan siitä, että joku muu haluaa nähdä minut. ”
Muina päivinä hän nälkää itsensä ennen liikuntaa, tavoitteena saada täydellinen kunto ja saavuttaa "arvokkuuden" tunne.
Bain-Kretschmer selittää, että BDD: n huonojen päivien mukana tuleva viha asettaa fyysisen ja emotionaalisen esteen hänen ja hänen miehensä välille ja erottaa hänet ystävistään. Ja jopa hyvänä päivänä BDD viipyy.
Lisää:OCD -potilaiden tunnustukset paljastavat, millainen sairaus todella on
Mahdolliset hoitovaihtoehdot
Vaikka media ei ole syy, voisiko se olla ratkaisu? Tehokkaiden kehon positiivisten mallien, kuten Ashley Grahamin ja Ruby Vizcarra ja jatkuvista ponnisteluista kohti destigmatisoiva plastiikkakirurgia, ihmisiä rohkaistaan rakastamaan ihoa, jossa he ovat, säilyttäen samalla vapauden muuttaa ulkonäköään haluamallaan tavalla (saanko sydämellisen kierroksen "Kehoni, valintani", kuka tahansa?). Eikö se ratkaise ongelmaa?
Ei aivan. Muista, että näiden henkilöiden silmän ja aivojen välinen itsekuva on uskomattoman vääristynyt leikkaus saattaa "korjata" havaitun virheen tyydyttäväksi, pakkomielle voi yksinkertaisesti siirtää painopisteen toiseen ominaisuuteen. Itse asiassa Gorbis neuvoo BDD -potilaita välttämään plastiikkakirurgiaa ja sen sijaan käsittelemään ja käsittelemään asiaa psykiatrisena häiriönä.
Lisää: Pariskunta käyttää 300 000 dollaria Barbien ja Kenin muuttamiseen
BDD: tä voidaan hoitaa ammattimaisesti reseptilääkkeillä kognitiivisen käyttäytymisterapian muotojen lisäksi, joita käytetään muuttamaan käsitystä itsekuvasta. Työskennellessään muodollisen rakenteen luomiseksi jokapäiväisessä elämässään Gorbis käyttää myös joitain epätavallisia hoitoja BDD -potilaidensa kanssa, mukaan lukien - ironista kyllä - altistuminen vääristymille huvipuiston peilit.
"Psykiatrian koko ajatus on vääristettyjen tunteiden ulkoistaminen", Gorbis selittää. "Nämä peilit auttavat heitä ymmärtämään, miten he näkevät itsensä päivittäin, ja ulkoistamaan sisäisesti sopimattoman."
Tutkivan terapian lisäksi Bain-Kretschmer seuraa henkilökohtaista päiväkirjaa, viettää aikaa lastensa kanssa ja harjoittelee voimanostoa BDD: n torjumiseksi. Hän sanoo, että nämä tietoiset elämäntapamuutokset ovat lisänneet hänen kykyään rakastaa itseään ja ovat tehneet huonoja päiviä harvinaisempia. Vaikka häiriöön ei tällä hetkellä ole parannuskeinoa, hän haluaa auttaa muita yksilöitä saavuttamaan saman edistyksen.
"Haluan varmistaa, että jokainen, joka kamppailee BDD: n kanssa, tietää, ettei ole yksin, että avun etsiminen on vahvin ja rohkein asia, jonka he koskaan tekevät", Bain-Kretschmer sanoo. "Tunnelin päässä on valo, jossa minä ja muut BDD -potilaat odotamme rakastavani heitä ja kannustan heitä läpi tämän elinikäisen taistelun."
