Kuinka lopettaa laihduttaminen! Laihduta kesäksi! Mikä tahansa vartalo voi olla bikinivartalo! Tee nämä harjoitukset tappajavasikoille!
Et voi poistua kotoasi tai surffata Internetissä kuulematta ristiriitaisia viestejä siitä, miltä kehosi pitäisi näyttää tai miltä sinusta pitäisi tuntea.
Olen 5 jalkaa 3 tuumaa pitkä ja kaappini on täynnä vaatteita, joiden koko on 0 ja 4. Treenaan neljästä viiteen päivänä viikossa, mutta lähinnä siksi, että se auttaa hallitsemaan ahdistustani. Minua pidetään laihana, mutta kehoni ei ole läheskään täydellinen, enkä koe, että todellinen itserakkaus niin monet naiset huutavat katoilta, kun he omistavat käyränsä ja ns.
Lisää: Kehomme "puutteet" ovat vain huonoja, koska kutsumme niitä jatkuvasti virheiksi
Kun muutin New Yorkista Los Angelesiin useita vuosia sitten, aloin huomata muiden naisten ruumiita paljon enemmän. Tämä johtuu todennäköisesti siitä, että lämpimässä ilmastossa naisilla on taipumus käyttää paljon vähemmän vaatteita. Menisin koeille tai rannalle, ja kaikki muut naiset näyttivät siltä, että heidän pitäisi olla lehden kannessa. Minusta tuli pakkomielle. Punnitsen itseni monta kertaa päivässä, ja jos numero ei ole siellä, missä halusin, en tunne oloni hyväksi. Maailmassa, jossa minua jatkuvasti tuomittiin ja tuomitsin itseäni, vaaka lisäsi vain polttoainetta tuleen.
Sitten yhtäkkiä vaaka lakkasi toimimasta. En yllättyisi, jos se rikkoutuisi liikakäytöstä, mutta todennäköisemmin kuin ei, vain paristot loppuivat. Uusien paristojen hankkiminen oli tehtäväluettelossani muutaman viikon ajan, mutta unohdin aina ostaa ne. Huomasin, että en ole huolissani numerosta, mikä sai minut tuntemaan oloni paremmaksi. Joten useita kuukausia myöhemmin, kun muutin uuteen asuntoon, heitin vaa'an pois enkä koskaan vaihtanut sitä. Jos haluaisin tietää omani paino, Voisin punnita itseni kuntosalilla. Minun ei tarvinnut kiduttaa itseäni päivittäin.
Useita vuosia myöhemmin tajusin jotain merkittävää: Olemme kaikki liian kiireisiä idolisoimaan muita kuin omiamme, olivatpa ne sitten laihoja ja sopivia (Gigi Hadid) tai plus-kokoisia ja omistavat sen (Tess Holliday). Kun heitin vaa'an pois, ajattelin, että se hillitsee joitain riittämättömyyden tunteitani. Olin väärässä.
Lisää: Kirje naiselle, joka punnitsee itsensä joka päivä
Kun näen Lena Dunhamin päällä Tytöt juoksen legginsseissä ja urheiluliivissä, ihailen häntä, mutta en koskaan tuntisi oloni mukavaksi tekemällä niin. Jos vatsalihakset olisivat litteimmät, en epäröisi juosta lähes alasti. Mutta ollakseen realistinen, kumpikaan näistä asioista ei todennäköisesti tapahdu.
Joten sen sijaan, että pyrkisin mahdottomaan, olen omaksunut sen, mitä minulla on, ja tajunnut, että on paljon helpompaa työskennellä sen kanssa kuin taistella sitä vastaan. Halusin vuosia todella käyttää crop toppeja, mutta olen epävarma alavatsastani. Sitten eräänä päivänä tajusin, että jos käytän korkeavyötäröisiä farkkuja, voisin piilottaa ruumiinosan ja minusta tuli crop-top henkilö - ei siksi, että tunsin oloni mukavaksi kehossani, vaan koska opin oppimaan työskentelemään ympärilläni turvattomuus.
En koskaan ole Hadid, Holliday tai Dunham, enkä halua enää yrittää olla. En tarvitse numeroa tai toista henkilöä sanomaan, mitä minun pitäisi ajatella kehostani tai mitä minun pitäisi tehdä sen kanssa. Ainoa ihminen, jota minun täytyy kuunnella, olen minä.
