Vegaaninen bataattiperogies - SheKnows

instagram viewer

Valkoisen vehnäjauhon korvaaminen yleisjauholla lisää näiden perogien ravintoa, väriä ja makua. Tee ylimääräinen erä tai kaksi ja jäädytä nopeaan perhe-tyyliin vegaaniseen illalliseen myöhemmin.

Vegaaninen bataattiperogies
Aiheeseen liittyvä tarina. 45 vegaanista joulureseptiä, jotka tekevät lomastasi herkullisen
bataattiperogies | SheKnows.com

Vegaanisen bataatin perogies -resepti

Palvelee 8

Ainekset:

  • 2 kuppia valkoista täysjyväjauhoa
  • 1/2 dl lämmintä vettä
  • 1/4 dl oliiviöljyä
  • Runsas ripaus suolaa ja lisää mausteeksi
  • 1/4 kuppia vegaanista margariinia ja lisää sakeutta ja ruskistumista varten
  • 3/4 dl sipulia, hienoksi kuutioituna
  • 2 valkosipulinkynttä, jauhettu
  • 2 suurta bataattia, leikattu paloiksi, keitetty pehmeäksi ja muussatuksi
  • Vasta raastettua mustapippuria maun mukaan
  • Raastettua vegaanijuustoa
  • Tarjoile smetanaa, mango -chutneyta ja omenakastiketta

Ohjeet:

  1. Taikinan valmistamiseksi sekoita jauhot, vesi, öljy ja ripaus suolaa kevyesti jauhotetulle pöydälle. Vaivaa taikina tasaiseksi ja hieman tahmeaksi, lisää hieman lämpimää vettä, jos taikina vaikuttaa kuivalta.
  2. click fraud protection
  3. Muotoile taikinasta pallo ja laita se kevyesti voideltuun kulhoon. Peitä se pyyhkeellä ja aseta sivuun noin 30 minuutiksi.
  4. Samaan aikaan kuumenna margariini suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Paista sipulia usein sekoittaen, kunnes se pehmenee. Lisää valkosipuli ja paista sekoittaen noin 1 minuutti.
  5. Lisää bataatit pannulle ja sekoita tasaiseksi. Lisää margariinia, kunnes perunaseos on kermainen, mutta ei juokseva. Mausta se suolalla ja pippurilla. Sekoita reilusti kourallinen tai kaksi raastettua juustoa. Ota pois lämmöltä.
  6. Jaa taikina puoliksi ja rullaa puolikkaat, kunnes se on 1/4 tuumaa paksu. Käytä pyöreää 4-tuumaista evästeiden leikkuria leikkaamaan pyöreitä paloja taikinasta.
  7. Ota jokainen pyöreä taikinapala ja paina sormillasi se vielä ohuemmaksi. Aseta 2-3 rkl perunatäytettä taikinan keskelle ja taita taikina puoliksi. Käytä haarukan takaosaa puristaessasi reunat.
  8. Kuumenna suuri kattila suolavettä kiehuvaksi korkealla lämmöllä. Lisää perogies, tarvittaessa erissä, ja keitä 3-4 minuuttia tai kunnes ne kelluvat.
  9. Kuumenna 2-3 rkl margariinia suuressa paistinpannussa keskilämpötilalla. Laita puolet perogies pannulle ja kypsennä, käännä ajoittain, kunnes se on hieman ruskistunut. Toista lisää margariinia ja loput perogies.
  10. Tarjoa vegaanisen smetanan, chutneyn ja/tai omenakastikkeen kanssa.

Lisää vegaanisia bataattireseptejä

Vegaanisia kampasimpukoita makeita perunoita
Vegaaniset bataattikakut
Bataatti risotto