Tässä vaiheessa me kaikki tiedämme, että vesi on hyväksi meille, ja meidän pitäisi juoda sitä runsaasti. Se ei vain pidä sinua nesteytettynä, vaan myös auttaa ihoasi, ruoansulatusjärjestelmä ja aivojen toiminta liian. Nyt uuden tutkimuksen ansiosta tiedämme, että se auttaa myös pitämään virtsatieinfektiot loitolla.
Tutkimus, julkaistu American Medical Associationin lehti, havaitsi, että naiset, jotka joivat lisäksi 1,5 litraa vettä päivässä - tavanomaisen saannin lisäksi - yhden vuonna oli 50 prosenttia pienempi todennäköisyys saada toinen virtsatietulehdus kuin ne, jotka joivat vähemmän määrä.
Lisää: Mietitkö, onko sinulla UTI? Tässä ovat oireet
Kirjoittajat huomaavat myös, että vähintään puolet naisista ovat vaarassa saada virtsatietulehduksen jossain elämänsä vaiheessa, ja virtsatieinfektioiden hoito muodostaa 15 prosenttia kaikesta antibioottien käytöstä. Ajatuksena on, että toteuttamalla ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä, kuten juomavettä, se vähentää niiden määrää ihmiset, jotka joutuvat ottamaan antibiootteja - mikä on hyvä uutinen, kun otetaan huomioon antibioottien määrän lisääntyminen vastus.
Joten miksi vesi auttaa? Tutkijoiden mukaan veden juominen tarkoittaa sitä, että pissat enemmän, mikä huuhtelee enemmän bakteereja virtsarakosta. Juomalla runsaasti vettä on käytetty pitkään keinona estää ja hoitaa virtsatieinfektioita, tämä oli ensimmäinen satunnaistettu kliininen tutkimus, joka testasi tätä.
Lisää: Uskomattoman yksinkertainen asia, jonka voit tehdä virtsatieinfektioiden ehkäisemiseksi
Toinen asia, joka sinun pitäisi tietää tästä tutkimuksesta, on se, että sen rahoitti Danone, suuri ryhmittymä omistaa pullotetun veden tuotemerkkejä kuten Evian ja Volvic. Kuitenkin, tutkimukseen liittyvä pääkirjoitus kirjoittanut tohtori Deborah Grady Kalifornian yliopistosta, San Francisco, joka on myös varatoimittaja JAMA totesi, että kaikella vedellä - myös paikallisella vesijohtovedellä - on sama vaikutus niin kauan kuin se on turvallinen. Joten juo!
