Tänä vuonna olkoon tavoitteesi onnellinen uusi sinä! Täällä voit tutustua joihinkin moniin herkkuihin - artikkeleihin, valokuvaominaisuuksiin, luetteloihin ja työkaluihin - SheKnows tarjoaa sinulle motivaatiota tehdä muutoksia elämässäsi laihtua, saada kuntoa ja olla terve!
Aiheeseen liittyvä tarina. Mitä kehollesi tapahtuu kuukautiskierron joka päivä
Tutustu yli sataan käsin poimittuun artikkeliin ja ominaisuuksiin, jotka koskevat ruokavaliota ja kunto! Terveellisyys on iso juttu, minkä vuoksi meillä on satoja artikkeleita, jotka kattavat lähes jokaisen kulman. Ota aikaa ja selaa ympärillesi!
SHEKNOWS SPOTLIGHT: ISSUE 1
- Ole motivoitunut: Se on yksi suurimmista esteistä kohti ruokavaliota, kuntoa ja painonpudotus Tavoitteet: Motivaatio. Tässä on vinkkejä, temppuja ja työkaluja, joiden avulla voit saada - ja pysyä - motivoituneina!
- Ruokavinkkejä: Tässä on kokoelma ruokavalion vinkkejä onnellisesta uudesta sinusta kalorien laskemisesta syöttämiesi ruokien laskemiseen.
- Uusia tapoja: Kaikenlaisella itsensä parantamisella-olipa kyse laihdutuksesta, kuntoamisesta, tupakoinnin lopettamisesta tai jostain muusta-temppu on katkaista huonot tavat samalla kun aloitat uudet hyvät tottumukset. Tässä muutamia tapoja, joilla pääset alkuun!
- Julkkisten kuvagalleria: Katso joitain julkkiksia ennen ja jälkeen laihtumisen.
- Top 10 kuntoilulaitetta: Nämä 10 gadgetia, lisävarusteita ja muita herkkuja voivat tehdä kaiken pitäen sinut hyvin nesteytettynä kunto -rutiinia, saadaksesi harjoittelusi työskentelemään kovemmin puolestasi ja auttamaan sinua sävyttämään kehosi osia säännölliset harjoitukset eivät kosketus.
- Ilmaiset tarjoukset ja lataukset: Muutamia ilmaisia herkkuja sinulle, jotka auttavat sinua ruokavaliossa ja kuntotehtävissä…
- Voita tavaraa: Tutustu kunto -DVD -levyistä kotiviihdejärjestelmiin ja tutustu SheKnowsin voitettaviin palkintoihin täältä!
Katso myös
SK Spotlight, numero 2: Punainen, oranssi ja keltainen!
