Mitä varten juokset? - Hän tietää

Uskon todella, että meillä kaikilla on syvempi syy juosta; jotain henkilökohtaista ja mahdollisesti jopa elämää muuttavaa.

Aiheeseen liittyvä tarina. Parhaat lääkärin hyväksymät raskausharjoitukset

tMeillä kaikilla on syyt juosta. Toki tiedämme, että juokseminen on hyväksi meille, se on helppo ja tehokas tapa käyttää ja polttaa kaloreita ja se on yksi edullisimmista ja saavutettavimmista liikuntamuodoista. Mutta sen lisäksi uskon todella, että meillä kaikilla on syvempi syy, miksi juoksemme; jotain henkilökohtaista ja mahdollisesti jopa elämää muuttavaa. Jokaisella tuntemallani juoksijalla on tarina. Mikä on sinun?

t

Kuvahaku: Jordan Siemens/Digital Vision/Getty Images

t Tarinani alkoi kuten monet. Aloitin juoksemisen liikuntamuotona ja pysyäksesi kunnossa. Mutta mitä enemmän juoksin, sitä enemmän se alkoi muuttaa minua paitsi fyysisesti myös henkisesti. Juokseminen muutti elämäni todella. Vuosien kärsimyksen jälkeen erittäin negatiivisesta kehonkuvasta ja huonosta itsetunnosta juokseminen löysi minut ja muutti koko näkemykseni kehostani ja elämästäni. Se pelasti minut negatiiviselta käytökseltä ja osoitti minulle, kuinka arvostan itseäni sellaisena kuin olen. Se toi minut myös mieheni luo. Mitä minä sitten juoksen? Pyrin positiiviseen itsetuntoon, positiiviseen kehonkuvaan ja terveisiin tapoihin. Juokseminen on terapiani; Juoksin järkevyyteen ja kärsivällisyyteen. Pyydän rakkautta, toveruutta ja näyttääkseni hyvää esimerkkiä lapsilleni. Juoksen, koska se vapauttaa minut kaikista negatiivisista asioista elämässä, vaikka se olisi vain 30 tai 60 minuuttia. Voit tehdä sen missä ja milloin tahansa. Kiinnitä vain kengät ja mene ulos ovesta mihin tahansa suuntaan, johon sydämesi vie sinut.

t Juoksussa on kaunista, että tarvitset todella vain hyvät kengät. Söpöt juoksuvaatteet ovat myös plussaa, mutta oikeastaan ​​kaikki tekee. Kerron aina ihmisille, että tärkein yksittäinen asia, joka on tehtävä aloitettaessa juoksevaa rutiinia, on asenna oikein jalkineille, vartalotyypille ja juoksulle sopivat juoksukengät tyyli. Kaikki kengät eivät sovi jokaiselle juoksijalle, ja tämä on yksi varuste, joka voi tehdä tai rikkoa juoksusi.

t Tarvitsin äskettäin uuden parin juoksukenkiä ja halusin kokeilla jotain hieman erilaista kuin mitä olin käyttänyt. Menin Dickin urheiluvälineisiin ja minun on myönnettävä, että olin täysin vaikuttunut heidän tarjoamistaan ​​juoksukengistä ja tiedosta, joka henkilökunnalla oli jokaisesta kengästä. Rakastan ehdottomasti valitsemiani kenkiä ja tiedän, että ne palvelevat minua hyvin, kun pyrin fyysiseen, henkiseen ja emotionaaliseen terveyteeni.

t

t

t Riippumatta siitä, mitä juokset, varmista, että sinulla on oikeat kengät ja upean näköiset varusteet. Tutustu Dick's Sporting Goodsin Running 2014: Gear in Action -kampanjaan ja liiku.

t

tTämän viestin sponsoroi Dick's Sporting Goods.