Täydellisessä maailmassa rakastamme ehdottomasti treenaamista joka kerta, kun teemme sen. Valitettavasti useimmat meistä eivät yksinkertaisesti pidä paikkaansa. Mutta siinä se on tanssi tulee sisään! Se on täydellinen tapa kuntoilla ja pitää hauskaa samaan aikaan. Etkö ole varma mistä aloittaa? Kokeile sitten yhtä näistä tyylikkäistä tanssityyleistä.
Vatsatanssi
Vatsatanssin uskotaan olevan vanhin tanssimuoto, ja se on edelleen erittäin hauskaa. Tämä tanssimuoto keskittyy luonnollisiin naisvartaloon tuleviin liikkeisiin, kuten hohtavaan ja aaltoilevaan. Vatsatanssitunnit kannustavat kaikenikäisiä ja -kokoisia naisia osallistumaan, joten löydät erittäin avoimen ja vieraanvaraisen ympäristön.
Skotlannin ylämaan tanssi
Tämä tanssimuoto sai alkunsa vuosisatoja sitten Skotlannin ylängöllä ja sitä harjoitetaan edelleen kilpailuissa ja näyttelyissä ympäri maailmaa. Jatkuva hyppääminen ylös ja alas tekee siitä uskomattoman sydänharjoituksen sekä keinon vahvistaa kaikkia jalkojen lihaksia.
Hip hop
Joskus haluat vain soittaa musiikkia voimakkaalla tahdilla ja mennä ulos. Jos tuollainen tunnelma sinulla on, vastaus on hyppy hip -hop -luokkaan. Hip hopilla on monia alakategorioita, kuten lyyrinen, katu, tauko ja paljon muuta, joten olet todennäköisesti yllättynyt riippuen siitä, missä oppitunnin otat ja kuka sitä opettaa. Pidä hauskaa kokeillen erilaisia tyylejä, ja löydät varmasti täydellisen istuvuuden.
Swing -tanssi
Jos haluat tuoda hauskan ja aktiivisen tanssiyön poikaystäväsi tai ystäväsi kanssa, swing -tanssi on oikea tapa edetä. Se on nopeatempoinen hissien, pyöräytysten ja käännösten vimma, jossa ainoa kiinteä yhteys on kumppanisi käsi. Ei kulmakarvoja tai vakavia, seksikkäitä kasvoja täällä; kyse on hauskanpidosta ja villien ilmeiden esittämisestä, kunnes posket sattuvat. Kaikki musiikista huoneeseen kuuluvien persoonallisuuksiin on yleensä optimistista, joten sinulla on varmasti hauskaa!
Salsa
Jos haluat romanttisen treffin tai hauskan illan tytöille, salsa on loistava valinta. Tämä afro-kuubalainen tanssimuoto saa sinut liikuttamaan jalkojasi, heiluttamaan lantiota ja tuntemaan itsesi seksikkääksi koko ajan. Sitä harjoitetaan tanssistudioissa ympäri maata ja se rohkaisee voimakkaasti aloittelijoita, joten lähde metsästämään yhtä alueellasi tänään!
lisää kuntoilusta
5 tapaa saada kunto rannalla
Maratonin menestys: Vinkkejä harjoitteluun
10 syytä aloittaa treenaaminen
