Kuukautisia pidetään usein naisille vaikeana ajankohtana, ja niihin liittyy mielialan vaihteluita, vatsakipuja ja epämiellyttäviä alusvaatteita. Joillekin naisille voi olla vaikea ymmärtää, miksi kuukautiskiertoa pitäisi juhlia, mutta nämä syyt voivat vain muuttaa mieltäsi. Sen sijaan, että ostaisit kuukautisten sosiaaliseen häpeään, ole positiivinen.
Flo -täti, rätillä, karmiininpunainen aalto, kirous, että kuukauden aika - kutsu sitä miten haluat, mutta kuukautisten eufemismien määrä korostaa yhteiskunnan epämukavuutta kuukautisten kanssa. Useimmille meistä ajanjaksomme on nähty ei -toivotuksi, arvaamattomaksi ja epämukavaksi.
Katso kaikki tyynyjen tai tamponien mainokset, ja suurin myyntivaltti on, että meidän ei tarvitse muuttaa elämäntyyliämme millään tavalla kuukautisten aikana. Itse asiassa, jos uskoisimme mainontaan, voisimme alkaa ajatella, että kuukautiskiertomme on sininen. Mutta entä jos muuttaisimme tapaamme nähdä tämän kuukauden ajan? Mitä jos omaksumme syklimme sen sijaan, että näkisimme sen vältettävänä? Tässä on kolme syytä, miksi sykli on upea.
1. Se on hedelmällisyyden merkki
Useimmille meistä verenvuoto osoittaa, että kehomme toimii hyvin. Se osoittaa, että olemme sisäisesti terveitä ja kykenemme lisääntymään. Kun asiakkaat sanovat, että he eivät pidä kuukautisista, korostan kuukautisten ja heidän kykynsä hankkia lapsen välistä yhteyttä. Kaikki naiset eivät halua lapsia, mutta eikö ole hyvä tietää, että kehossamme on tämä uskomaton järjestelmä, joka kykenee uuteen elämään?
2. Se puhdistaa kehosi
Kuukautisten syy on se, että voimme puhdistaa kohdun ja vapauttaa munasarjan luoman hedelmöittymättömän munan. Kohdun limakalvo irtoaa ja luo lisää ravitsevaa tilaa uuden elämän mahdollisuuksille. Jos otamme askeleen pidemmälle, voimme jopa sanoa, että on aika vapauttaa tai päästää irti siitä, mikä ei enää palvele sinua. Joissakin kulttuureissa kuukautisten katsotaan olevan pohdinnan aikaa. Sen sijaan, että paheksuttaisit syklejä, miksi et näe tätä emotionaalisen ja fyysisen uudistumisen ajankohtana.
3. Se on terveyden merkki
Kun vuotamme verta, tiedämme, että kehomme on terve. On monia tilanteita, joissa naiset lopettavat kuukautiset sairauden vuoksi. Muistan elävästi erään ystäväni purskahtaneen ilon kyyneleisiin, kun hän tajusi, että sykli oli palannut muutaman vuoden kuluttua, koska se osoitti hänelle, että hänen ruumiinsa oli jälleen terve. Kehomme arvostaminen tunnustamalla kiertomme lahjat voi muuttaa monia näkökohtia kehomme näkemisessä.
Kierroksellamme on todellakin oma elämänsä ja se vaikuttaa meihin enemmän kuin monet meistä ymmärtävät. Jos kiinnittäisimme hieman enemmän huomiota siihen, mitä tapahtuu, saatamme tuntea olomme kevyemmäksi. Ennen kuukautisia esiintyvien tummempien mielialan kunnioittaminen yhtä paljon kuin kevyemmät tunteet ovulaation aikana voisivat tasapainottaa näkökulmaamme hieman. Ei ole mitään syytä kieltää, että hormonaaliset vaihtelut syklimme aikana vaikuttavat meihin, joten miksi et menisi virran mukana?
Lue lisää terveydestä ja hyvinvoinnista
Kuinka hallita PMS: ää luonnollisesti
Milloin voit tulla raskaaksi?
10 Sinun on noudatettava terveysmerkintöjä
