Ainoa asia, joka on parempi kuin kokeilla yhtä trendikkäistä uusista harjoituksista, on nähdä, mitä kaikki naapurisi kokeilevat. Treenata tirkistelijä parhaimmillaan!
Vuoden 2015 lähestyessä loppuaan Google on julkaissut viimeisen vuoden aikana eniten haetut ainutlaatuiset harjoitukset kussakin osavaltiossa (kohokohtia ovat "muffinitreeni" ja "kuollut bugi" Harjoittele”). Vox on koonnut tiedot kätevä interaktiivinen kartta joten voit nähdä, sopiiko kuntorakkautesi muiden naapureidesi kanssa. Pähkinänkuoressa…
Videotreenit hallitsivat ylivoimaisesti. Alaskalaiset menivät peto -tilaan Body Beastin kanssa, Idahoalaiset menivät hulluksi Insanitylle, Tennesseen ja Mainen ihmiset saivat P90X: n ja arkansalaiset (onko se sana?) Rakastivat PiYoa - eli Pilates -joogaa.
Illinoisin ihmiset olivat rehellisiä, ”Kapeaksi liian kireisiin housuihin etsimällä” muffinitreeni ”. (Aion olettaa, että ne tarkoittavat muffinin vastaista yläharjoitusta. Vaikka kumpikin olisi mahtavaa!)
Floridialaiset etsivät eniten eksoottisia tanssijaharjoituksia. Koska tietysti tekivät.
Oregonilaiset pitivät sitä outona etsimällä "kuollut vikaharjoitus". (Yrittävätkö he tulla Portlandian luonnokseksi?) Runner-up for the outo palkinto: Rhode Islandin suosituin etsintä kyynärvarren harjoituksiin - kenties työskentely tappajakädenpuristusten parissa?
Keskilännet rakastavat nostoa. Erilaiset painonnostoharjoitukset olivat erittäin suosittuja muun muassa Nebraskassa, Iowassa, Indianassa, Länsi -Virginiassa ja Montanassa.
Jokainen haluaa jotain isompaa. Mitä tulee lihaksiin, isompi näyttää aina paremmalta. Esimerkiksi kuntoilijat Marylandissa haluavat isot peput (eivätkä he voi valehdella), kun taas washingtonilaiset haluavat suurempia peksejä ja kalifornialaiset superkokoisia vasikoita.
Lisää:Googletetun ruokavalion kartat kaupunkien mukaan osoittavat kiehtovan trendin
Mietitkö, miten osavaltiosi pärjää? Tässä on täydellinen luettelo:
- Alabama - baseball
- Alaska - Body Beast -harjoitus
- Arizona - käsipainotreenit
- Arkansas - PiYo
- Kalifornia - parhaat vasikoiden harjoitukset
- Colorado - hiihto
- Connecticut - lääketieteen palloharjoitukset
- Delaware - hyviä hartiaharjoituksia
- Florida - eksoottisia harjoituksia
- Georgia - penkkiharjoitukset
- Havaiji - TRX -harjoitusrutiineja
- Idaho - Hulluusharjoitus
- Illinois - muffinitreenit
- Indiana - painonnostoharjoitukset
- Iowa - nostoharjoitukset
- Kansas - Pilates
- Kentucky - jalkapallo
- Louisiana - viistot harjoitukset
- Maine - P90X
- Maryland - isommat peputreenit
- Massachusetts - hyppynaruharjoitukset
- Michigan - Pilates
- Minnesota - Bosu palloharjoitukset
- Mississippi - harjoituksia vatsalihaksille
- Missouri - HIIT -harjoitukset
- Montana - jalkatreenit
- Nebraska - käsipainotreenit
- Nevada - hamstring -harjoitukset
- New Hampshire - Tabata -harjoitukset
- New Jersey - HIIT -juoksumattoharjoitukset
- New Mexico - Tabata -harjoitukset
- New York - rintakehän harjoitukset
- Pohjois -Carolina - burpees
- Pohjois -Dakota - selkäharjoitukset
- Ohio - pyöriminen
- Oklahoma - käynnistysleiri
- Oregon - Dead Bug -harjoitukset
- Pennsylvania - nosto
- Rhode Island - kyynärvarren harjoitukset
- Etelä -Carolina - harjoituksia vatsaan
- Etelä -Dakota - P90X
- Tennessee - P90X3
- Texas - plyometrics
- Utah - Kate Hudsonin harjoitukset
- Vermont - HIIT -harjoitukset
- Virginia - kahvakuulaharjoitukset
- Washington - rintaliikuntaa
- Länsi -Virginia - triceps -harjoitukset
- Wisconsin - Jillian Michaelsin harjoitukset
- Wyoming - reiden sisäiset harjoitukset
Lisää: Kissajooga on uusin trendi, jota sinun ja turkisvauvasi täytyy kokeilla
