6. Elämä tasapainossa. Lajittele…
Susan on itse kuvattu kirjailija, fitness-narkkari, työskentelevä äiti ja osa-aikainen maailmankaikkeuden puolustaja. Hänen blogissaan on tarinoita perheestä, kuntoilusta ja hänen yrityksestään löytää tasapaino. Hän asuu Calgaryssä miehensä ja kahden tyttärensä kanssa. Hän sanoo viettäneensä koko elämänsä kirjoittamisen, mutta ei tehnyt sitä oikeastaan ennen vuotta 2010, jolloin hän aloitti bloginsa. Susanin ajatukset juoksemisesta ja erityisesti hänen postauksensa vuoden 2014 triatlonista saavat sinut nauhoittamaan lenkkarit.
"Olen kirjailija, työssäkäyvä äiti ja urheilija. Blogini on paikka kertoa tarinoita perheestä, kuntoilusta ja yrityksestä löytää tasapainoinen elämä. Ja vaihtoehtoisen, syvemmän kerronnan löytämisestä harjoituksen takana ja alapuolella ”, Susan sanoo.
Lisää: 9 Terveys- ja kuntoblogia, jotka sinun pitäisi alkaa lukea
7. Marijke: Sairaanhoitaja-kirjailija
Marijke on rekisteröity sairaanhoitaja ja freelance terveyttä kirjailija, joka sai hoitotyön lisenssin vuonna 1983 ja aloitti kirjoittamisen ja editoinnin 1990-luvun puolivälissä. Hänellä on kokemusta monenlaisista hoitotyön tehtävistä, kuten kuntoutuksesta, teho -osastosta, palliatiivisesta hoidosta ja pediatriasta. Hän kirjoittaa monille erityyppisille asiakkaille, mukaan lukien ammattilehdet ja verkkosivustot. Hän pitää monimutkaisesta terveyttä ja lääketieteellistä tietoa ja kirjoita se uudelleen, jotta kuka tahansa voi ymmärtää sen. Hänen postauksensa siitä, miten vaikutusvaltainen sosiaalinen media voi olla otti ajankohtaisen aiheen ja sai sinut ajattelemaan sitä hieman enemmän.
8. Voi hän hehkuu
Angelan viehättävä blogi on jättipotti terveellisille resepteille, jotka kaikki ovat kasvipohjaisia ja jotka ovat peräisin henkilöltä, joka tietää, mistä hän puhuu. Kuten Angela selittää, hän aloitti blogin vuonna 2008 kirjoittaakseen syömishäiriöstään toipumisesta ja edistymisestä terveytensä palauttamisessa. Blogin alkamisen jälkeen Oh She Glows on räjähtänyt saamaan suuren suosion. Angelan ensimmäinen keittokirja julkaistiin vuonna 2014 ja siitä tuli nopeasti New Yorkin ajat bestseller, tällä hetkellä painettu yli 300 000 kappaletta. Jos olet uusi vegaanisen elämän ja ruokailun maailmassa, seuraa Angelan esimerkkiä ja aloita yhdellä hänen herkullisista terveellisistä resepteistään, kuten nämä Kanadan päivän vegaanikaura.
Lisää: 3 Bloggaajat sitoutuneet kuntoiluun ja pelottomaan elämään
9. Terve hipsteri
Healthy Hipster -blogi on söpö napin painalluksena, mutta samalla se on maanläheinen resurssi kaikille, jotka haluavat päästä muutaman askeleen lähemmäksi puhdasta elämää. ”The Healthy Hipster” aloitti blogin jo vuonna 2011 asuessaan Toronton hippest -alueella. Viiden vuoden kuluttua tämä Hipster on seurannut hänen henkilökohtaista kasvuaan ja terveydentilaansa, tulossa tosielämän tytön näkökulmasta, jonka kanssa haluat olla ystäviä. Hipsterillä ei ole mitään muodollista ravitsemus- tai kuntoharjoittelua, mutta hänen näkemyksensä on kohdillaan. Terveistä (ja enimmäkseen gluteenittomista) resepteistä yksinkertaisiin harjoitusvinkkeihin tämä blogi voi auttaa sinua omaksumaan paljon jäähdyttävämmän lähestymistavan terveelliseen elämään. Voit katsoa Hipsterit näyte viikoittainen kunto -ohjelma päästäksesi alkuun.
10. Painavia asioita
Yoni on perhelääkäri, myydyin kirjailija, apulaisprofessori Ottawan yliopistossa ja perustaja Ottawan Bariatric Medical Institute-monitieteinen, eettinen, näyttöön perustuva ravitsemus ja painonhallinta keskusta. Hän rakastaa mennä töihin aamulla ja jakaa blogissaan monia ajatuksia terveydestä ja painosta. Hänen tunnuslauseensa on ”Musings of a Obesity Medicine Doc” ja hän kirjoittaa kaikesta, mikä kiinnostaa. Hän pohtii, miksi syömme joka päivä kaloreita vastaavan ylimääräisen aterian Tämä postaus.
Yoni kuvailee henkilökohtaisen bloginsa painopistettä ”painonhallintaan, motivaatioon, liikalihavuuteen, markkinointiin ja muuhun”.
Nyt on sinun vuorosi
Olemme tuskin raapinneet suurten terveys- ja kuntobloggaajien pintaa Kanada. Kuka on suosikkisi? Lisää kommentti ja levitä lisää rakkautta bloggaajille.
Päivitetty Bethany Ramos 16.3.2016
