4. Fitokratia
Jos viihdyt sosiaalisessa mediassa, olet todennäköisesti löytää suurta motivaatiota hankkimalla Fitocracy -sovelluksen. Tämän ainutlaatuisen sovelluksen avulla voit olla yhteydessä muihin kuntoharrastajiin. Voit kysyä muilta kysymyksiä, lähettää päivityksiä edistymisestäsi ja kutsua myös ystäviäsi mukaan. Voitat pisteitä tekemällä toimintoja, jotka parantavat kuntoasi, ja nämä pisteet vievät sinut eri tasoille. Tämä on loistava sovellus, joka motivoi sinua ja auttaa sinua seuraamaan edistymistäsi.
Saatavilla:iTunes, Android
Käyttäjät sanovat: ”Käytän Fitokratiaa aina kun treenaan! Se on yksi harvoista harjoitusseurannoista, joka pitää edistyksen kokonaisvaltaisena ja antaa sinun kilpailla itsellesi ja muille, eikä sillä ole mitään tekemistä painon tai kaloreiden kanssa, jos pidät siitä tapa."
Hinta: Vapaa
Lisää: Söpö ja hyödyllinen treeniväline keväälle
5. WebMD
Kuntoilurutiinin muuttamisella voi olla erilaisia vaikutuksia kehoon. Ja vaikka haluat varmasti parantaa kuntoasi, haluat varmistaa, että pysyt terveenä prosessin aikana. Jos sinulla on hengitysvaikeuksia harjoituksen aikana, luulet, että olet vetänyt jotain painojen nostamisen aikana tai koet äkillistä kipua tai epämukavuutta, WebMD -sovellus on loistava resurssi. Voit etsiä oireita tai lääkkeitä, joita saatat käyttää. Voit käyttää sitä myös ensiaputietojen jäljittämiseen tai lähimmän sairaalan löytämiseen. Pidä huolta itsestäsi kuntoillessasi.
Saatavilla:iTunes, Android
Käyttäjät sanovat: "WebMD on hieno. Olen huomannut sen olevan erittäin hyödyllinen jokapäiväisessä tilanteessa ja helppo diagnosoida ongelmia. Asiat flunssasta vakavampiin ongelmiin, jotka sitten kertoisivat minulle, että löydän lääkärin. Se antaa perustietoja, jotka auttavat sinua auttamaan lääkäriä, helppoja asioita, joita voit hoitaa itseäsi, kuten allergiaongelmia ja erilaisia päänsärkyjä. ”
Hinta: Vapaa
Lisää: Parhaat sovelluksia sydämesi terveyden seurantaan
Päivitetty Bethany Ramos 8.3.2016
