Vaikka monet meistä pyrkivät laihduttamaan terveydellisistä ja luottamuksellisista syistä, on joskus haastavaa pitää yllä "seksikästä" tunnelmaa painonpudotus. Jos laihdutat edelleen tai paino laskee hitaasti, itseluottamuksesi saattaa myös parantua hitaasti - tai ei. Alla on välittömiä tapoja tuntea itsensä seksikkäämmiksi jopa laihtumisen välivaiheessa.
tuo seksikäs takaisin välivaiheiden aikana
Vaikka monet meistä pyrkivät laihduttamaan terveydellisistä ja luottamuksellisista syistä, voi olla haastavaa pitää “seksikäs” tunnelma laihdutuksen aikana. Jos laihdutat edelleen tai paino laskee hitaasti, itseluottamuksesi saattaa myös parantua hitaasti - tai ei. Alla on välittömiä tapoja tuntea itsensä seksikkäämmiksi jopa laihtumisen välivaiheessa.
Miksi pyrimme laihduttamaan, ja onko itseluottamuksemme edelleen puutteessa, vaikka parannamme terveyttämme? Huomaan, että jopa fyysisissä muutoksissa jotkut meistä saattavat tarvita jonkinlaisia henkisiä muutoksia itsekuvan suhteen.
Ei itsehillintää
Ja tarkoitan ei mitään, ei edes vitseinä. Älä edes uskalla kutsua itseäsi "sikaksi" tai millään muulla nimellä, kun nautit ruoasta. Älä kysy ihmisiltä, näytätkö valaalta asussasi, äläkä naura kehonkuvallesi. Huumorin takana on aina jotain totuutta-etenkin itsensä vääristely. Poista kaikki negatiivisuus heti. Tämä ei ainoastaan auta sinua saamaan tapana olla tekemättä tällaisia kommentteja, vaan siitä tulee lopulta toinen luonne olla negatiivinen itsestäsi. Tämä toinen luonne merkitsee lisää luottamusta, koska et oikeastaan kaivaa muiden kohteliaisuuksia tai vakuutuksia (mikä on myös melko houkuttelevaa). Pikemminkin muut huomaavat luottamuksesi, vaikka se aluksi vaatisi hieman teeskentelyä ja tietoista työtä.
Ei ole vielä alkanut? Kokeile näitä helppoja tapoja aloittaa painonpudotus >>
Seistä suorana
Silentyminen ei ole pelkästään kamalaa asennollesi ja selällesi, vaan se on epämiellyttävää. Käveleminen tai seisominen päänsä nostettuna korostaa omaisuuttasi enemmän, korjaa ryhtiäsi ja antaa välittömän "katso minua, olen hämmästyttävä" tunteen. Saatat tuntea olosi hieman hauskaksi seisoessasi aluksi, mutta mitä enemmän teet tietoisia ponnisteluja tehdäksesi sen, sitä paremmin tunnet sen. Myös selkäsi kiittää sinua.
Laita korkokengät jalkaan
Niiden ei tarvitse olla 3- tai 4-tuumaisia korkokenkiä, mutta ota suosikki kenkäparisi useammin ulos ja kävele niissä. Vaikka kantapäät antavat välittömän puskurin ja pidentävät jalkojasi, napsautuksen kuuleminen kävellessäsi tuo hieman enemmän askelta askeleessasi. Se saattaa kuulostaa hullulta temppulta, mutta ota kantapäät ja kerro minulle, ettet heti tunne seksikkäämpiä.
Käytä olkapäätä
Sinun ei tarvitse näyttää niin paljon ihoa, mutta olkapääsi tai hartioillesi ripustettavan yläosan käyttämisessä on erittäin seksikäs, naisellinen ominaisuus. Se ei vain näytä upeita olkapäitäsi, vaan antaa asustasi herkän ja seksikkään tunnelman.
Pukeudu seksikkäisiin alushousuihin
Hylkää puuvillaiset pikkuhousut ja hanki jotain hurjaa ja pitsistä. Sen ei tarvitse olla äärimmäinen tai ylivoimainen; vain mennä ulos ja ostaa jotain mukavaa ja seksikästä. Jotain, mitä käytät itsellesi ja jota kukaan muu ei voi nähdä. Kun tunnet herkän silkki- ja pitsikankaan ihoasi vasten ja tiedät, mitä käytät vaatteidesi alla, saat askeleesi hieman enemmän.
Korosta positiivisia puolia
Valitse itsestäsi yksi houkuttelevin fyysinen puoli ja korosta sitä. Onko suloiset huulet? Osta uusi huulipuna ja kokeile sitä. Rakastatko silmiäsi eniten? Kokeile luomivärejä ja silmämeikkiä, jotka näyttävät ne. Onko sinulla upeat jalat? Käytä flirttailevia hameita. Näiden asioiden tekeminen auttaa sinua löytämään positiivisia ominaisuuksia itsestäsi ja auttaa sinua keskittymään positiivisiin asioihin.
Muista lopulta, miksi olet laihdutuspolulla, äläkä luovuta siitä, mitä olet päättänyt tehdä. Jos haluat laihtua terveys- ja luottamusongelmien vuoksi, sinun on muistettava juhlia saavutuksiasi ja olla ankara itsellesi, jos luiskahdat. Lopuksi, älä pelkää tai ole ujo hyväksyä kohteliaisuuksia, ja mikä tärkeintä, älä luota muiden kohteliaisuuksiin tunteaksesi olosi hyväksi. Jos et usko olevasi seksikäs, kaunis ja kykeneväsi tulemaan terveemmäksi ihmiseksi, miksi kenenkään muun pitäisi? Katso itseesi - sinulla ei ole mitään menetettävää ja niin paljon voitettavaa!
Lisää painonpudotuksesta
Kuinka pitää laihtumistavoitteet kurissa kuukautisten aikana
5 helppoa tapaa aloittaa painonpudotustarkkuus
Vinkkejä uudenvuoden painonpudotusratkaisun pitämiseen
