Tänä kesänä aurinko on vahvempi kuin koskaan. Ja jos et jatkuvasti leikkaa SPF: ää, piiloutu hatun alle tai vältä säteitä kokonaan, saat varmasti auringonpolttaman. Joten jos löydät itsellesi urheilullisen hummerin kaltaisen ihon tällä kaudella, tässä on muutamia nopeita vinkkejä ja temppuja sen hoitoon.
COOL OFF
Ensimmäinen askel rauhoittavan kuivan ihon rauhoittamiseen? Hyppää kylmään suihkuun tai kylpyyn. Kylmä vesi torjuu kuumuuden turvotusta ja alentaa taivaankappaleesi kehon lämpötilaa. Jätä kuitenkin saippuat rauhaan ja kylpygeeli pulloon toistaiseksi, sillä kova puhdistusaine voi ärsyttää ihoa entisestään.
Ja jos et vain voi upota itseäsi jäiseen kylpyyn, peitä vaurioituneet alueet kylmällä pakkauksella tai täytä suihkepullo jäävedellä ja suihkuta auringonpolttamaasi ihoa lievittääksesi ihoa.
AHHH… ALOE
On syytä, miksi aloe vera -kasvi on ollut esihistoriallisista ajoista lähtien. Tästä kaktuksesta tihkuva geeli sisältää aktiivisia yhdisteitä, jotka taistelevat kipua, tulehduksia ja tulehduksia vastaan ja voivat estää pelättyjen palovammojen jälkeisen kuorinnan.
Jos satut olemaan aloe vera kasvi ikkunalaudallasi, leikkaa pari lehtiä ja laita ne jääkaappiin. Kuori tunnin tai kahden kuluttua lehtien yläkerros, purista niitä ja hiero geeliä suoraan auringonpolttama. Tai osta pullotettu versio (kokeile Fruit of the Earth Aloe Vera 100% geeli) ja säilytä jääkaapissasi raikastetulle iholle.
Lue lisää: Auringonpolttaman, kuorivan ihon käsittely
Jotkut ihmiset ovat allergisia aloelle, joten testaa pieni laastari ihoa ennen kuin levität sen koko vartalolle. Aloe loppu? Ota sen sijaan tuoksutonta ja värjäämätöntä kosteusemulsioa. Älä vain käytä vaseliinia tai tuotteita, jotka sisältävät bentsokaiinia tai lidokaiinia. Nämä tuotteet voivat pahentaa oireita, tukkia huokoset ja jopa estää paranemista.
DIY -KÄSITTELYT
Raid teidän ruokakomero tämän auringonpolttama korjaamiseksi - joka kuulostaa tarpeeksi hyvältä syödä!
Lisää 1 kuppi pikakaurahiutaleita, 1 kuppi täysmaitoa, 2 rkl hunajaa ja 2 rkl aloe vera -geeliä haalea huoneenlämpöinen kylpy (kuuma vesi lähettää sinulle huutoa tuskasta, joten vältä sitä!) ja liota se.
Kaurapuuron tulehdusta ehkäisevät vaikutukset sekoitettuna hunajan antiseptisiin ominaisuuksiin, maidon rauhoittava voima ja kipua torjuva aloe luovat maagisen herkullisen DIY-hoidon.
Säännöllisesti keitetty kylmä musta tee (sen tanniinit hoitavat kipua) tai maito rauhoittavat myös ihoa. Pidä nämä nesteet yksinkertaisesti jääkaapissa suihkupullossa ja suihkuta tarvittaessa. Ja rakkuloita ihon, sekoita suolaliuosta keittämällä kahdeksan kupillista vettä viisi minuuttia, ja lisää sitten teelusikallinen suolaa. Anna sen jäähtyä kokonaan ennen levittämistä iholle pakkauksella.
Milloin apua saa
Jos huono auringonpolttama aiheuttaa kivuliaita rakkuloita, saa sinut tuntemaan heikkoutta tai huimausta ja sinulla on vaikeuksia hengittää, tunnet olosi kireäksi ja pahoinvoivaksi tai sinulla on kuumetta ja vilunväristyksiä, mene suoraan lääkäriin. Saatat saada auringon myrkytyksen.
Rentoudu!
Jatka auringonpolttamasi rauhoittamista kuten krapulaa tai päänsärkyä: Juo runsaasti vettä ja pop ibuprofeenia tai aspiriinia tarpeen mukaan. Kosteuta joka päivä kuorinnan minimoimiseksi.
Ja vaikka palovamma on pahimmillaan: aseta itsesi pimeään, viileään huoneeseen ja yritä unohtaa kipu.
Kuinka älykäs olet auringosta? Testaa auringosi älykkyys kyselyllä. Lukekaa sitten vinkkejä ihon suojaamiseen auringossa tänä kesänä!
Lue lisää
- Totuus rusketuksesta
- 10 tapaa korjata kesän ihottumat
- Valoherkkyys: Auringolle herkkyyden vaarat
- Kuinka löytää paras itseruskettava
