Vegan lillkapsa tõmblev - SheKnows

Lillkapsa tõmblev on nätske, suitsune ja vürtsikas. See on ideaalne suupiste võimalus veganitele.

Seotud lugu. Martha Stewart jagas just kreemjat brokkoli -karrit, mida kordate sel sügisel

Tõmblev veganitele

Lillkapsa tõmblev on nätske, suitsune ja vürtsikas. See on ideaalne suupiste võimalus veganitele.

See toidukuivati ​​on teil olnud kapi tagaosas juba aastaid ja nüüd on teil põhjust seda kasutada! See lillkapsa tõmble on maitsev ja toitev vegan suupiste.

Vegan lillkapsa tõmblev retsept

Saagiks umbes 2 tassi

Koostis:

• 1/4 tassi pluss 2 supilusikatäit toores tahini
• 1 supilusikatäis toitepärmi
• 1-4 tl Sriracha kastet, maitse järgi
• 2 tl õunasiidri äädikat
• 1/2 tl vedelat suitsu
• 1/4 tl soola, lisaks veel serveerimiseks
• 1/4 tassi köögiviljapuljongit, pluss vajadusel rohkem
• 1 pea lillkapsas, eraldatud väikesteks ühtlase suurusega õisikuteks
• Kuivatatud petersell, serveerimiseks

Juhised:

1. Sega suures kausis kokku tahini, toitepärm, Sriracha, õunaäädikas, vedel suits ja sool. Sega juurde köögiviljapuljong ühtlaseks. See segu peaks olema õlitaigna konsistentsiga. Paksu, kuid ühtlase tekstuuri saavutamiseks lisage vajadusel veel puljongit.
   click fraud protection
2. Viska lillkapsaõisikud segusse. Segage õrnalt, et katta iga tükk.
3. Jaotage õisikud ühtlase kihina toidukuivatisse. Puista õisikute ülaosale soola. Kuivatage temperatuuril 130 ° F 12-14 tundi.
4. Kui see on dehüdreeritud, puista maitse järgi veidi soola ja kuivatatud peterselli.

Rohkem igapäevast maitset

Vegan šokolaadi kirsijäätis
Jahutatud hernesupp
Cilantro laimi jicama salat