Kui soovite oma väikelapsi tervislikumalt kohelda, vaadake neid maitsvaid ja toitevaid alternatiive.
Kommide asemel marjad
Pole ime, et lapsed armastavad väikseid komme. Need on värvilised, armsad ja neid on lihtne suhu pista, kui keskendute muudele asjadele. Kuid suhkrurikkad rahapajad ja kummikommid pole ainsad asjad, millel on need omadused. Marjad on elujõulised, maitsvad ja lõbusad suupisteks igal kellaajal. Mis neil veel on? Neil on vähe kaloreid ja palju vitamiine ja mineraalaineid. Võimalik, et need ei ole osa teie lapse tavapärasest söögiplaanist, nii et nad võivad endiselt tunda end erilise maiusena. Mustikad, murakad, vaarikad, maasikad ja isegi viinamarjad täiendavad teie lihavõttepühade kingituste nimekirja.
Pigem tervislikud suupistebatoonid kui šokolaaditahvlid
Nii täiskasvanud kui ka lapsed on sel aastaajal rõõmsad, kui saavad šokolaaditahvleid, kuid šokolaaditahvleid ja palju muud "Terved" granolabatoonid on täis suhkrut ja kunstlikke koostisosi, mis pole meie keha jaoks suurepärased. Ära kaota lootust! Sina
Päris puuviljamahlakarbid popi asendamiseks
Lastele pole põnev ainult lihavõttemakk; ootus, millal nad oma leidu naudivad, on samuti väga lõbus. Teades, et neil on lõunasöögiks või klassiväliseks tegevuseks kaasa võtta uusi esemeid, saab suupistete aja palju põnevamaks muuta. See, et lihavõttepühade ese on tervislik, ei tähenda, et see ei võiks olla nii ahvatlev kui suhkrurikkad maiustused, mida nad ootasid. Kui kipute neid kooli ja nende tegevustele saatma iga päev samade jookidega, raputage asju, pakkudes neile värskeid ja uusi maitseid. Juicy Juice'i tooted on valmistatud 100 % mahlast, ilma lisatud suhkruta, ja need on lõbusate maitsetega, nagu marjad, viinamarjad ja apelsini-mandariini, nii et lapsed võivad põnevil proovida midagi uut, isegi kui see pole šokolaad kaetud.
Toitainerikkad alternatiivid kartulikrõpsudele
Kui teie lapsed armastavad kartulikrõpse, kuid te ei soovi sel ülestõusmispühal seda harjumust lubada, on teil valida mitu lõbusat marsruuti. Kuigi kartul ei ole lastele tingimata halb, ei ole soovitatav süüa tervet kotti praetud tatereid. Vaadake Terra eksootilisi köögiviljalaaste, mis on valmistatud mitmesugustest värvilistest juurviljadest, mida teie lapsed võivad armastada. Või kui arvate, et nad saavad friteeritud toodetest eemaldumisega hakkama, proovige Newmani enda 100-kalorilised mini-popkorni kotid, mis on minimaalselt riietatud natuke palmiõli, soola ja lõhna- ja maitseainetega. Leiate palju tervislikumaid võimalusi oma laste maitse rahuldamiseks krõmpsuvate tekstuuride ja soolase maitsega, nii et ärge arvake, et peate kiipidega leppima.