Kuigi rinnaga toitmine on maailma kõige loomulikum asi, ei sünni lapsed imetamisega, kuigi mõned saavad sellest varem aru kui teised. Imetamise kunst milleski, mida õpid tehes, ja see muutub harjutades lihtsamaks. Sertifitseeritud imetamiskonsultant Anne Smith annab nõuandeid, et saaksite õigel jalal alustada.
Valmistatakse ette
Vanasti kasvasid noored naised üles, nähes oma pereliikmeid ja sõpru õdedes. Tänapäeva ühiskonnas pole paljud naised kunagi näinud kedagi last imetamas. Idee käia tundides või lugeda raamatuid, et õppida rinnaga toitmise kohta, oleks meie vanavanaemasid teinud naerge, kuid tänapäeva maailmas on mõttekas õppida rinnaga toitmise kohta nii palju kui võimalik, enne kui teie laps saab sündinud. Võimaluse korral osalege raseduse ajal sünnieelses rinnaga toitmise klassis ja La Leche liiga koosolekutel.
Üks on kindel: sünnitus ja imetamine on kaks kogemust, milleks ükski lugemine, tundides käimine või videote vaatamine ei valmista sind tegelikult ette. Enamasti räägivad nad teile sellest, milline on "keskmine" sünnituskogemus või "keskmine" rinnaga toitmise kogemus. Peate meeles pidama, et teie laps ei ole neid raamatuid lugenud ega tundides käinud," ja tal pole õrna aimugi, et ta peaks käituma nagu "keskmine" beebi.
Tegelikult pole sellist asja nagu "keskmine" laps olemas. Iga laps on ainulaadne ja seega on iga õenduskogemus erinev. Sageli on emad, kes on teinud kõige intensiivsema sünnituseelse ettevalmistuse, need, kellel on kohanemisprobleemid, kui asjad ei lähe "raamatu järgi".
On mõned põhilised asjad, mida saate algusest peale teha, et aidata rinnaga toitmist hästi alustada.
Imetage varakult
Pange laps rinnale võimalikult kiiresti pärast sündi, samal ajal kui tema imemisinstinktid on kõige tugevamad. Imikud on kõige erksamad esimese tunni jooksul pärast sündi ja langevad peagi unisesse staadiumisse, mis võib kesta tunde või isegi päevi. Proovige seda varajase hoiatusperioodi ära kasutada. Imetamise alguses, enne kui teie piim sisse tuleb, laske tal harjutada, kui teie nibu on pehme ja kergesti haaratav. Tema imemine aitab teie emakat kokku tõmmata, vähendab verejooksu ja aitab kiirendada platsenta sünnitust.
Õde sageli
Tuba oma lapsega ja õppige ära tundma tema toitmisnäpunäiteid – nagu ringi vingerdamine, kiired silmade liigutused, käte suhu panemine. Püüdke mitte oodata, kuni ta nutab, enne kui pakute rinda. Kui ta nutab ja ärritub, on ta harvem valmis rahunema ja põetama ning võib reageerida väljalülitamisega ja magama jäämisega. Nutt on hiline toitmismärk – õppige varajasi ära tundma. Vastsündinuid peavad tavaliselt 24 tunni jooksul imetama 10–12 või enam korda. Mida rohkem ta imetab, seda kiiremini teie piim sisse tuleb ja seda rohkem piima toodab teie keha. Veenduge, et pakute rinda päeva jooksul vähemalt iga kahe kuni kolme tunni järel, mitte rohkem kui üks neljatunnine venitus öösel. Kuna vastsündinud kipuvad olema unised, peate võib-olla teda toitmiseks üles äratama.
Kui olete pärast sündi oma lapsest eraldatud või kui ta ei imeta hästi, kasutage piimavarustuse stimuleerimiseks ja säilitamiseks haigla või professionaalse kvaliteediga pumpa.
Õde nii mugavuse kui ka toitumise jaoks
Plaanige esimestel nädalatel veeta suurem osa oma ajast põetades. Imikud imetavad paljudel põhjustel ja need kõik kehtivad. Te ei saa teda tõesti üle toita, nii et pange ta rinnale, kui ta askeldab. Üks parimaid asju põetamise juures on see, et sul on alati sisseehitatud lutt – see töötab siis, kui ta on näljane, väsinud, üksildane, haige või hirmul. Ärge kartke kasutada rinda lutina – see toimib, teeb teie lapse õnnelikumaks, suurendab teie piimavarustust ning sunnib teid peatuma ja puhkama. Kui sõbrad ja pereliikmed tahavad aidata, laske neil enda eest hoolitseda, kuni sina lapse eest hoolitsed.
Kuigi kõik tahavad last süles hoida ja teile puhkust anda, on see kõige kasulikum asi, mida nad selles etapis teha saavad kui puhkate ja oma piimavarusid suurendate, valmistate süüa, koristate, ajate asju, lõbustate vanemaid lapsi, jne. Hiljem on neil palju võimalusi lapsega mängida.
Rajage elutuppa ja magamistuppa “õenduspunkt”.
Võtke kõik vajalikud tarvikud kokku, et te ei peaks pärast sisseelamist kolima: padjad, mähkmed, vahetusriided, rätik või riidest mähe lekkimise või sülituse jaoks, imetamispadjad, salvrätikud, võrevoodi voodipesu vahetus, veepudel, pult, lugemisraamat, jne.
Ärge piirake aega, mis ta rinnal veedab. Las ta imetab nii kaua, kuni ta tundub huvitatud. Ta peab imetama piisavalt kaua, et saada kõrge kalorsusega tagapiima, mis tuleb söötmise ajal hiljem, pärast piima nõrgenemist. Eriti imetamise esimestel päevadel võib allakäigurefleksi "sisselöögiks" kuluda mitu minutit.
Pakkuge toitmise ajal mõlemat rinda
Õetage teda esimesel küljel vähemalt 10–15 minutit, seejärel röhitsege ja vahetage teda ning pakkuge teist rinda. Järgmisel toitmisel alustage rinnast, mida ta viimati imetas. Paljud imikud võtavad toitmise ajal ainult ühe rinna, kui teie toit on hästi välja kujunenud, eriti kui teil on piisavalt rindu, kuid alguses peate stimuleerima mõlemat rinda.
Ärge imestage, kui teie laps "toidab kobarast". See tähendab, et ta võib mitu tundi pidevalt imetada, seejärel välja visata ja magada nii sügavalt, et te ei saa teda nelja või viie tunni jooksul üles äratada. See pole tõesti oluline, kuni ta saab piisavalt süüa. Enamiku imikute jaoks tähendab see imetamist vähemalt kaheksa korda 24 tunni jooksul.
Kui aga teie laps on kolmandaks päevaks oma sünnikaalu taastanud, pole põhjust äratuskella seada ja teda iga kahe tunni järel imetamiseks üles äratada. Niikaua kui jälgite tema uriini ja väljaheite eritumist ning kaalutõusu, pole vahet, kas ta põetab. iga pooleteise tunni või iga nelja tunni järel, olenemata sellest, kas ta võttis mõlemad rinnad või ühe või imetas viis minutit või 30. Pidage meeles, et müütilist "keskmist" last pole tegelikult olemas.
Loe lähemalt järgmiselt lehelt!
