Kuigi see pole päris hommikusöök voodis, on see lähedal! Seda retsepti aeglase pliidiga aprikoosi kaerahelbedest magades on lihtne valmistada ja isegi lihtsam ärgata.
Tervislik, südamlik ja hea!
Terasest lõigatud kaer on suurepärane valkude, kiudainete ning vitamiinide ja mineraalide allikas ning ärgem unustagem, et need maitsevad kohutavalt! Terasest lõigatud kaera keetmine pliidiplaadil võtab natuke aega, miks mitte teha seda magades?
Aeglane pliit on ideaalne seade hommikusöögi jaoks. Segage kõik selle retsepti koostisosad kokku, minge magama ja hommikul ootab teid tervislik ja rikkalik hommikusöök.
Aeglase pliidiga aprikoosi kaerahelbed une ajal
Teenib 4
Koostis:
- 1 tass terasest lõigatud kaera
- 1/2 tassi kuivatatud aprikoose, tükeldatud
- 3-1/2 tassi vett
- 1 tass poolteist
- 1/4 tassi pruuni suhkrut
- 1 tl jahvatatud kaneeli
- Mittenakkuv toiduvalmistamispihusti
Juhised:
- Pihustage aeglase pliidi sisemust kergelt mittenakkuva toiduvalmistamispihustiga.
- Segage keskmise suurusega kausis kõik koostisosad ja segage hästi. Lisage segu aeglasele pliidile.
- Küpseta madalal seitsmel tunnil.
- Sega ja serveeri eraldi kaussides.
Alustage oma päeva maitsva, tervisliku ja täisväärtusliku hommikusöögiga!
Proovige veel aeglase pliidi retsepte
Madala süsivesikusisaldusega aeglase pliidi retseptid
Aeglase pliidiga karri seapraad kirss -apelsinikastmega
Aeglase pliidi mängupäeva retseptid
