Musta oa tostada kausisalat - SheKnows

Selle retsepti järgi pole vaja nõusid pesta. Lihtsalt sööge kauss koos salatiga.

Neid tostada kestasid on lihtne valmistada ja neid saab valmistada enne tähtaega. Pole midagi muud kui maitsev krõbe kauss, mis on ääreni täidetud teie lemmiksalati koostisosadega. Tee see lihavabaks või lisa jahvatatud veiseliha või kana.

Seotud lugu. Giada De Laurentiis jagas Cantaloupe'il ainulaadset soolast keerdumist, mis on ideaalne suvine lisand

Musta oa tostada kausi salati retsept

Teenib 2

Koostis:

Tostado kausi jaoks:

• 2 suurt jahu tortillat
• 1/2 tassi rapsiõli (panni jaoks)
• 2 supilusikatäit rapsiõli (ahjukindlate kausside harjamiseks)

Salati jaoks:

• 1 (15 untsi) purki musti ube
• 3 tassi jääsalatit, hakitud
• 1/4 tassi spinatit, hakitud
• 1 tass hakitud cheddari juustu
• 1/2 tassi purustatud lillakapsast, hakitud
• 1 avokaado, hakitud
• 1/2 tassi tomateid, tükeldatud
• 1/2 tassi salsa (soovi korral rohkem)
• 4 supilusikatäit hapukoort
• 1 laim, neljaks lõigatud

Juhised:

Tostada kausi jaoks:

1. Kuumuta ahi 350 kraadini F.
2. Pane suurele küpsiseplaadile tagurpidi kaks ahjukindlat keskmise suurusega kaussi. Pintselda rapsiõli iga kausi välisküljele ja pane need kõrvale.
   click fraud protection
3. Kuumutage keskmise suurusega panni madalal või keskmisel kuumusel umbes 3 minutit. Kastke tangide abil iga tortilla sooja õli sisse, nii et kogu tortilla oleks õliga kaetud. Eemaldage tortilla kohe pannilt ja asetage see tagurpidi kausi peale. Keskendage tortilla nii, et see asetuks ühtlaselt kausi peale.
4. Küpseta tortillasid ahjus umbes 18 minutit või kuni need on kuldpruunid. Niipea, kui tortillad ahjust välja võetakse, kasutage õrnalt õhtusöögi nuga, et need kausi välisküljest eraldada. Eemaldage tortillad õrnalt kaussidest ja laske neil jahtuda.

Salati jaoks:

1. Soojendage mustad oad mikrolaineahjus ja lisage need tortilla kaussi. Seejärel lisa salat, spinat, juust, lillakapsas ja avokaado. Täida salat salsa ja hapukoorega ning kaunista laimiga. Serveeri kohe.

Veel musta oa retsepte

Aeglase pliidi must oa -tšilli laimi ja cheddariga
Vürtsikas suvine musta oa salat
Edela -maisi ja musta oa salat

Jäta kommentaar

Kommentaarid on suletud.