See on küsimus, mille peate endalt küsima, enne kui hakkate kulutama energiat mis tahes muutustele või suundadele. Nii paljud inimesed alustavad uut aastat väravate vahelt erinevate kavatsuste ja juhistega enne alustamist tekib palju segadust, miks nad esimest korda muutuda püüavad koht.
t
t Saamise soovi vahel on suur vahe terve või kaalu kaotama. Kaalu langetamisel on piir, kui kaugele võite minna, ja terviseks saades pühendume eluaegsele tervisele. Üks on väga ajutine ja teine on püsiv. Üks on kiire sprint ja teine aeglane, kuid pidev sörkjooks. Nii et küsige endalt: kas ma olen sprinter või jooksja? Milline neist sobib minu isiksusega?
Ma annan teile siinkohal nõu: Ei, te pole mõlemad, isegi kui arvate, et olete. Olete peamiselt üks, nii et kumb see on?
t Ole enda vastu aus. Mõnikord tunnevad inimesed, et enesekesksus on ainult kaalust alla võtta, sest nad tahavad väljast välja näha. Kui see on teie motivatsioon, siis minge sellega kaasa, kui tunnete, et saate oma eesmärgi saavutada. Ainus probleem on see, et kui teid julgustab ainult see, et välimus näeb hea välja, siis just nagu teie sprinter peate pärast kiiret sprinti puhkama... ja selle aja jooksul ei pruugi te taastuda, et jätkata sprinti ja üle. Teisisõnu, võite kaotada kaalu kiiresti, kuid tõenäoliselt saate selle kiiremini tagasi.
t Kuid mõned inimesed on loomulikud sprinterid ja mõned jooksjad. See on lihtsalt see, kuidas me oleme loodud. See on kindlasti tõsi, sest me tuleme siia maailma kindla mõtteviisi ja füüsiliste võimetega. Me võime end treenida üheks või teiseks, kuid meie tõeline olemus paistab lõpuks läbi. Kõik, mis on teie jaoks olulisem ja mida te tunnete tugeva poole, on teie jaoks õige samm. Lõppude lõpuks ei otsi kõik praegusel eluperioodil püsivaid muutusi.
t Aga kui oled sörkjooksja ja otsustad oma tervisega tervikuna tegeleda, on ka pikaajaline mõju kaalukaotus kui see on teie jaoks probleem. Aja maha võtmine ja pikaajaliste eesmärkide saavutamine annab meile aeg-ajalt vajaliku puhkuse, et me ei satuks ootamatute muutustega üle.
t Lõpuks ei ole õiget ega valet, millises suunas või kiirusega minna, olgu see siis pika- või lühiajaline eesmärk, vaid säästke aega ja energiat, olge lihtsalt endaga väga selge, et saaksite kohe ja ilma ümbersõiduta tööd teha tähelepanu kõrvalejuhtimine.
t Armastus,
t Yogi Cameron
t Lisateavet Yogi Cameroniga töötamise kohta leiate aadressilt www.yogicameron.com/workwithyc
