Toidud minutites: krevetisalati mähised - SheKnows

instagram viewer

Õrnade krevettide, krõmpsuvate köögiviljade ja vürtsika löögiga on meie Aasiast inspireeritud krevetisalati pakendites peaaegu kõik olemas. Oh, ja kas me mainisime, et nad lähevad köögist lauale vähem kui 30 minutiga?

Leht -õhtusöök
Seotud lugu. 3 maitsvat õhtusöögi ja suupiste retsepti, mis muudavad kooliõhtud lihtsamaks
Vürtsikad krevetisalati mähised | Sheknows.ca

Vürtsika krevetisalati mähiste retsept

Teenib 4

Koostis:

Vürtsikad krevetisalati mähised | Sheknows.ca - taimsed koostisosad
  • 1/4 tassi sojakastet
  • 2 supilusikatäit tšilliküüslaugukastet (või maitse järgi)
  • 2 supilusikatäit riisiäädikat
  • 2 tl kalakastet
  • 1/2 tl suhkrut
  • 1/2 tl ingverit, peeneks hakitud
  • 2 tl maisitärklist
  • 1 supilusikatäis rapsiõli
  • 2 tl seesamiõli
  • 3-4 küüslauguküünt, hakitud
  • Ligikaudu 450 grammi kooritud ja kuivatatud kuumtöötlemata krevette, sabad eemaldatud
  • 5 tassi pakendatud kapsa kapsasalatisegu
  • 1 porgand, lõigatud tikutopsideks
  • 1/2 jalapeñot, külvatud ja peeneks hakitud
  • 4 rohelist sibulat, viilutatud
  • 8-12 salatilehte, pestud ja kuivatatud
  • 3 redist, õhukeselt viilutatud (valikuline)
  • Peotäis koriandrit, jämedalt hakitud
  • Lubjakiilud

Juhised:

1. Valmista kaste

Vürtsikad krevetisalati mähised | Sheknows.ca - kaste

Vahusta keskmises kausis või loksutis kokku või raputa kokku sojakastet, tšilliküüslaugukastet, riisiäädikat, kalakastet, suhkrut, ingverit ja maisitärklist, kuni need on segunenud. Kõrvale panema.

click fraud protection

2. Küpseta krevetid

Vürtsikad krevetisalati mähised | Sheknows.ca - Krevettide küpsetamine

Kuumuta suurel pannil rapsi- ja seesamiõli keskmisel kuumusel. Lisage küüslauk ja praege 2 minutit sageli segades. Lisage krevetid ja jätkake küpsetamist veel 3–4 minutit või kuni krevetid on muutunud roosaks ja küpsenud. Eemaldage krevetid pannilt ja pange kõrvale.

3. Küpseta köögivilju

Vürtsikad krevetisalati mähised | Sheknows.ca - köögiviljade keetmine

Lisa pannile sojakaste segu, kapsasalat, porgandid ja hakitud jalapeño ning keeda keskmisel kuumusel mõni minut, kuni kapsapehmendus on pehmenenud. Segage sageli. Viska krevetid ja roheline sibul pannile koos kapsa seguga. Sega ühtlaseks ja tõsta seejärel tulelt.

4. Pange mähised kokku

Vürtsikad krevetisalati mähised | Sheknows.ca - viimased mähised

Täida salatilehed krevetiseguga ning kaunista redise ja koriandriga. Serveeri laimiviiludega.

Veel kiireid söögiideid

30-minutilised kana retseptid
Toitlustamine minutites: suvikõrvitsapaadid
Lihavaba esmaspäev: Quinoa täidisega portobello seened