Igal sügisel kutsuvad arstid, apteegid ja telereklaamid meid kõiki üles võtma gripivaktsiine. Paljude jaoks tehakse seda rutiinset iga -aastast majapidamistööd ennetava terviseharjumusena ja viimastel aastatel on vaktsiini saamine muutunud lihtsamaks kui kunagi varem. Kui gripivaktsiin nõudis kunagi arsti kontori külastust, siis nüüd leiate need nurgaapteegist, mobiilsetest kliinikutest ja toidupoodidest.
Võib -olla ei tea te oma väikesest võimalusest gripivaktsiin võib süstida valesti, mis võib põhjustada seisundit, mida tuntakse kui õlavigastus seoses vaktsiini manustamisega (SIRVA). Seda seisundit määratletakse kui püsivat õlavalu ja talitlushäiret, mis algab 24 tunni jooksul pärast vaktsiini manustamist, piiratud liikumisulatuse ja pikaajalise valuga.
See tekib siis, kui vaktsiini süstitakse liiga kõrgele õlaliigese pehmetesse kudedesse, mitte deltalihase paksu ossa, põhjustades põletikku ja bursiiti. Mõne jaoks võib SIRVA kesta kuid, kuid teiste jaoks võib see olla krooniline probleem, mis põhjustab õla funktsiooni vähenemist või täielikku kadu.
Alates 2010. aastast tunnistavad SIRVA -d tervise- ja inimteenuste sekretär, haiguste tõrje keskused ja meditsiiniinstituut teadaolevaks vaktsiinikahjustuse tüübiks. See viis selle loomiseni uued vaktsiinisoovitused et „deltalihase ülemist kolmandikku ei tohi kasutada vaktsiinisüstideks ja diagnoosimiseks vaktsineerimisega seotud õla düsfunktsiooni tuleb kaaluda patsientidel, kellel esineb õlavalu pärast a vaktsineerimine. "
Arendasin SIRVA -d pärast 2014. aasta alguses jaeapteegis gripivaktsiini saamist ja olen vastu pidanud Röntgenikiirgus, MRI, füsioteraapia ja mitu steroidivõtet õlal põletiku vähendamiseks ja valu. Operatsioon on minu järgmine samm, kui viimane steroidisüst on möödas. SIRVA on valus, see võib piirata teie igapäevast rutiini ja on masendav, kui vigastus on põhjustatud millestki nii lihtsast nagu gripivaktsiin.
SIRVA on midagi, mida keegi ei peaks läbima, nii et siin on mõned näpunäited, mida olen õppinud selle kohta, kuidas vähendada riske gripivaktsiini või mõne muu vaktsiinisüsti saamisel.
1. Kui nõela asend tundub liiga kõrge, öelge midagi
Tuleb vähemalt lasta kaks sõrme laiust allapoole akromiooniprotsessist (õla sõlmeots). Kas pole kindel, kuidas seda üles tuua? Proovige seda, kui alkoholipadi hõõrutakse kohapeal: „Oota. See tundub mu käsivarrel tõesti kõrgel. Ma ei mäleta, et oleksin saanud ühtegi teist nii kõrge kaadrit. Kas saate selle madalamale paigutada? "
2. Küsige, kas te suudate laskmise ajal seista.
Kui peate istuma, paluge ka vaktsiini administraatoril istuda, nii et olete mõlemad samal tasemel. Vaktsiini manustav isik tuleb istuda, kui patsient istub vea vähendamiseks. Ülaltpoolt süstides kiputakse süstima deltalihasele kõrgemale, mis suurendab teie riske.
3. Gripivastase vaktsiini puhul küsige, kas teil on õigus saada Flumist.
Vaktsiini Flumist versioon pihustatakse ninasse - nõelu pole! Mitte igaüks ei ole selle vaktsiiniversiooni jaoks hea kandidaat, kuna see on elusvaktsiin. Kui olete abikõlblik, väldite nõelavigastusi, vältides torkimist täielikult.
4. Mõelge, kes teie võtet haldab.
Apteegid on gripivaktsiinide jaoks mugavad, kuid kui palju on teie apteekril kogemusi vaktsineerimisega? Paljudel apteekritel on lühike süsteõppe koolitus, kuid nad ei pruugi neid regulaarselt teha, sõltuvalt nende piirkonna nõudlusest. Teisest küljest võite tunda oma apteekrit paremini kui arsti kabinetiõde. Ideaalis tahate kedagi, kellel on palju kogemusi võtete tegemisel ja kes annab neid regulaarselt.
Kuid mõnikord saate halva löögi, olenemata selle andjast. Olen saanud ilma probleemideta gripivaktsioone apteekides, üliõpilasõdede kliinikutes ja arstikabinetides, kuid peaaegu igal meditsiinitöötajal on oht halvasti lasta. Sellepärast on oluline pöörata tähelepanu ja esitada küsimusi, kui midagi tundub valesti, isegi kui professionaal on keegi, keda usaldate.
See nõuanne ei ole mõeldud hoiatamaks teid vastuvõtmisest vaktsineerimised. Arvan, et on oluline pidada iga süsti hoolikaks meditsiiniliseks protseduuriks. Igal meditsiinilisel protseduuril on võime aidata, kuid enamikul on ka kahju, kui seda tehakse valesti. Olge ettevaatlik selle suhtes, kellele süsti teha, ja ärge tundke end rumalana ega ülemusena rääkimast ja küsimusi esitamast, kui olete ebakindel. See on teie tervis.
