Igaüks võib kannatada seedetrakti probleemide all, nagu kõhukinnisus, kõhulahtisus, puhitus ja kõhuvalu. Aga kui see on teie teismeline, millest me siin räägime, lisab see raskusastme - sest tõesti, milline teismeline tahab oma vanematest oma soolestikust rääkida?
Allpool on kõik, mida te (võib -olla pole kunagi) tahtnud teada mõnest tavalisest seedeprobleemist, mis võivad teie vanemat last kimbutada, ning nende sümptomid, põhjused ja ravi.
Seedeprobleemide piinlikud sümptomid
Kõhuprobleemid võivad avalduda mitmel ebameeldival viisil mitmetes seedetrakti kohtades. Alustuseks vaatame mõningaid kõige tavalisemaid kõhu sümptomeid, mida teie (ja teie teismeline) peaksite otsima.
- Kõht korrast ära
- Gaas
- Puhitus
- Iiveldus
- Kõhulahtisus
- Kõhukinnisus
- Soole liikumise värv muutub
- Ärritatud sooled
- Sügelev anus
Ja kui see poleks ebamugav-ja ebamugav-piisavalt, on ka muid mitte-kõhu sümptomeid, mida võib seostada ka kõhuprobleemidega. Need sisaldavad:
- Peavalud
- Halitoos
- Kõrvetised
- Happe tagasivool
- Väsimus
- Kaalutõus/kaalulangus
- Ärrituvus
- Vinnid
Pidage siiski meeles, et lihtsalt Pepto pudeli lükkamine oma lapse poole sümptomite raviks ei parane põhiprobleem - ja mõned kõhuprobleemid nõuavad juure kindlakstegemiseks täiendavat uurimist probleem.
Veel:10 näpunäidet seedetrakti tervise taastamiseks
Kõhuprobleemide põhjused
Seedetrakti sümptomid ja kõhuvalu võivad tekkida mitmesugustel põhjustel; siin on mõned kõige levinumad.
Toidutalumatus: Teatud toidu või ühendi talumatus tähendab, et teie lapse keha ei saa selle koostisosa seedimisega hakkama. Laktoositalumatus tähendab, et süüdlane on laktoos (piimatoodetes leiduv suhkur); see talumatus võib põhjustada iiveldust, krampe, puhitus ja kõhulahtisust, kui tarbida piimatooteid.
Toiduallergiad: Ehkki olete tuttav toiduallergiatega, mis põhjustavad nõgestõbi või sügelust, võivad need mõjutada ka seedetrakti. Sümptomiteks võivad olla krambid, iiveldus, oksendamine või kõhulahtisus.
Menstruaaltsükli: Justkui verejooks üks kord kuus poleks piisavalt halb, saavad paljud tüdrukud ebameeldiva kogemuse “perioodilisest kakast” - aka kõhulahtisus. See kõik on tingitud väikestest tõmblustest, mida nimetatakse prostaglandiinideks, mis stimuleerivad emaka silelihaseid, nii et see tõmbub kokku ja väljutab limaskesta. Kui toodate liiga palju prostaglandiine, võivad need mõnikord sattuda vereringesse ja mõjutada (samuti silelihastega vooderdatud) soolestikku.
Ravimid: Isegi tavalised käsimüügi valuvaigistid nagu ibuprofeen võivad põhjustada kõhuvalu.
Stress: Teismelise elu on sageli stressirohke. Kahjuks saab seda teha kahjustada soolestikku. Stressist tingitud kõhuprobleemid võivad põhjustada mittespetsiifilist valu; kuigi sellel pole füüsilist põhjust, on selline valu siiski väga reaalne.
Halvad toitumisharjumused: Kui teie teismelise toitumine pole kaugeltki nii tähtis ja ta ei joo piisavalt vedelikku, võib väljaheide koguneda ja seda ei ole alati lihtne välja tuua. Lisaks kõhukinnisus võib tekitada hulga probleeme, välja arvatud tavaline vana kaka: kõhuvalu, hemorroidid ja praod (väikesed praod pärakus, mis võivad veritseda). Teine tegur võib olla soolefloora puudumine - “head” bakterid, mida vajame oma seedesüsteemi tõrgeteta toimimiseks - mille tasakaalu võivad rikkuda kehv toitumine, stress või unepuudus.
Piinlikkus: Uskuge või mitte, aga mõned teismelised lihtsalt ei taha koolis kakada, sest… noh, sellepärast, et koolis kakavad. Nii et nad ootavad, kuni nad koju jõuavad. Ja kõik see ootamine võib põhjustada kõhukinnisust ja isegi hullemad probleemid, näiteks väljaheide või isegi leke (mis on õnneks haruldane, kuid siiski võimalik).
Imendumishäire: Teatud haigusseisundid, näiteks tsöliaakia, võivad põhjustada imendumishäireid, mis omakorda võib viia terve käru täis murettekitavaid maosümptomeid. Tsöliaakia tähendab, et teie lapse immuunsüsteem otsustab gluteeni korral rünnata mao ja peensoole limaskesta allaneelamisel, mis kahjustab villi ja põhjustab imendumishäireid, valu, halba kasvu, puhitus, kõhukinnisust, kehakaalu langust ja rohkem.
Veel:Kuidas muuta valivaid laste söömisharjumusi vaid 2 nädalaga
Kuidas end paremini tunda, stat
Õnneks on paljude maohaiguste korral retsept lihtne: parem toitumine, rohkem vedelikku ja trenn.
- Sööge dieeti, mis on rikas värskete köögiviljade, puuviljade, valkude ja komplekssete süsivesikute poolest
- Vähendage kofeiini, magusate jookide ja kiirtoitude tarbimist
- Vältige alkoholi, narkootikume ja sigarettide suitsetamist
- Joo palju vett
- Jääge füüsiliselt aktiivseks
- Vähendage stressi, õppides häid toimetulekuoskusi
- Võtke probiootikum
Aga ka: Planeerige kontroll
Kuid elustiili muutused ei lahenda alati kõhuprobleeme. Dr Partha Nandi, arst ja raamatu autor Küsige dr Nandilt, ütleb, et on olemas mõned märgid, mis nõuavad põhjalikumat uurimist. "Arstid soovitavad vanematel oma instinkte usaldada," ütleb ta. "Kui see on lihtsalt kaebus, millest te tegelikult aru ei saa... kui olete mures, helistage oma lastearstile. Te tunnete oma last kõige paremini ja kui olete mures, helistage. "
Ta ütleb ka, et järgmised olukorrad nõuavad arsti täiendavat uurimist:
- Tugev oksendamine ja kõhulahtisus, mis näivad põhjustavat dehüdratsiooni
- Veri oksendamisel või kõhulahtisus
- Pidev kõhukinnisus või veri väljaheites
- Söömise liigne valimine (see võib olla punane lipp, soolestikus on midagi valesti)
- Kõhuvalu, mis segab tavaelu või kestab oodatust kauem
Teie teismelist võidakse suunata spetsialisti juurde, kui esineb tahtmatu kehakaalu langus, liigne oksendamine, seletamatu palavik, seedetrakti verejooks või muud rasked sümptomid.
Kõhuprobleemid võivad olla murettekitavad, kuid mõningase läbimõeldud küsitlemise ja arsti külastamisega (kui vajalik) võivad asjad uuesti liikuma hakata - ja teie koos teismelisega võite minna vähem ebamugavaks vestlusteemad.
