Kui teie lastele ei meeldi köögiviljad, see roog on neile! Tervisliku ja köögiviljadest pakatava õhtusöögi tegemiseks hakitakse lihaleiva sisse tonne köögivilju.
Seotud lugu. Kuidas valmistada veiseliha sisefileed, nagu oleksite totaalne pro
Lihatükk on ideaalne külma ilmaga õhtusöök. See on täidlane, südamlik ja teeb maitsvaid jääke. Võtsime hõrgutise veelgi kaugemale, pakkides selle täis hakitud köögivilju. Nii tervislik ja nii maitsev!
Individuaalne köögiviljapakitud lihaleibade retsept
Saab 6 väikest lihaleiba
Koostis:
- 1-1/2 naela 80/20 jahvatatud veiseliha
- 3/4 tl paprikat
- 1 tl tšillipulbrit
- 1 tl kosheri soola
- 1/2 tl musta pipart
- 2 supilusikatäit Worcestershire'i kastet
- 1/3 tassi panko riivsaia
- 1/3 tassi täispiima
- 2 suurt muna
- 1/4 tassi külmutatud maisi
- 1/4 tassi külmutatud herneid
- 1/2 punast paprikat, väikesed täringud
- 1/2 väikest kollast sibulat, väikesed täringud
- 1 suur porgand, kooritud ja hakitud
- 1 väike suvikõrvits, hakitud
- 1/2 tassi keskmise maitsega salsa (valikuline)
Juhised:
- Kuumuta ahi temperatuurini 375 ° F ja vooderda ääristatud küpsetusplaat fooliumiga.
- Suures kausis lisage kõik koostisosad, välja arvatud salsa. Käte abil segage kokku.
- Jagage segu 6 miniatuurseks pätsiks ja lisage ettevalmistatud küpsetusplaadile.
- Küpseta umbes 35–40 minutit, kuni lihapaber on täielikult küpsenud.
- Täida salsaga ja serveeri soojalt.
Veel lihaleiva retsepte
Edela -lihaleiva retsept
Õunaliha viie vürtsi glasuuriretseptiga
Lihapiruka koogikesed kartulipüree glasuuri retseptiga
