Floridas üleskasvamine polnud minu messi jaoks ilmselt parim nahk. Kas teil on meeletu soov olla pruun nagu mu sõbrad? Kindlasti pole parim asi!
Igapäevane beebiõli joodiga pihustamine oli rituaal. Kui võimalik, raputan Hawaii troopilist tumedat päevitusõli või - ülimat - Bain de Soleil Orange Gelée't!
Püüdsin olla midagi muud peale pastataolise valge, kuid ainus muu värv, mis mu nahaks muutus, oli punane-nagu “krõbedalt põletatud” punane. Ema kasvatas aastaid õues aaloed ja hoidis vannis paratamatu “äädika jaheda veega leotamise” jaoks tohutul hulgal äädikat.
Minu esimene tõeline dermatoloogivisiit juhtus Kesk -Läänes elades umbes 1987. aastal. Kui küsiti, mitu päikesepõletust - koos villidega või ilma - olin kogenud, arvasid töötajad, et olen naljatades, kui vastasin: "Liiga palju, et mäletada." Võiksin siiski päikesemürgitust kitsendada - kolm, mina mõtle.
See ei olnud üllatav, kui mul diagnoositi näol, kätel ja jalgadel aktiiniline keratoos.
Vastavalt Nahavähi Sihtasutus, “Aktiinne keratoos, tuntud ka kui päikesekeratoos, on ketendav või koorikkasv (kahjustus)… Kui teil on aktiiniline keratoos, see näitab, et olete saanud päikesekahjustusi ja teil võib tekkida igasugune nahavähk - mitte ainult lamerakk kartsinoom. "
Jätkates igal aastal kogu keha uuringutega hoolsalt, eemaldas minu esimene basaalrakuline kartsinoom umbes kaks aastat hiljem. Sellest ajast alates on mul eemaldatud mitu kartsinoomi, peamiselt Mohsi operatsiooni kaudu. Mohsi (nimega dr. Frederick Mohs) järgi on 98 % või suurem edukus basaalrakulise kartsinoomi ja lamerakk -kartsinoomi eemaldamisel, säästes samas võimalikult palju terveid kudesid.
Tänapäeval on päikese eest kaitsmiseks olemas kõik, alates riietest ja lõpetades vidinatega. Ometi, a avaldatud uuring Eelmisel aastal näitasid tõendid, et UV-kiirgust otsival käitumisel (st päevitamisel) on sõltuvust tekitavaid omadusi-ja see on tõusuteel.
See ei tohiks kedagi šokeerida. Kes ei pööraks pärast vihma või talvist pimedust oma nägu päikese poole? See tunneb hea.
Niisiis, mis nüüd?
Siin on mõned näpunäited selle kohta, kuidas end UV -kiirguse ja - võimalusel - nahavähi liigse kokkupuute ohu eest kaitsta.
- Püsige varjus kella 10.00-16.00. Kui peate selle aja jooksul õues olema, katke end kinni - see hõlmab ka mütsi ja päikeseprillide kandmist.
- Vältige UV -solaariume. See on tõesti nõme.
- Kandke vähemalt 2 supilusikatäit laia spektrit (UVA/UVB), mille SPF on 15 või rohkem, 30 minutit enne õue minekut. Kandke uuesti iga kahe tunni järel või kohe pärast ujumist või higistamist. Pidage meeles: kaks/kaks (kaks supilusikatäit iga kahe tunni tagant).
- Tehke igal aastal professionaalne nahakontroll või varem, kui märkate muutusi nahal või nahal.
