Kuna lehtkapsas on lõpuks austust kogunud, kas olete märganud, et vihkajad hüppavad üles ja heidavad supertoidule varju? Kale lööb tagumikku ja pakub tervisele palju eeliseid, nagu antioksüdandid ja vähki ennetavad omadused, aga olen kuulnud võrgus mõnda inimest rääkimas lehtkapsast, nagu see oleks vanaema lõunaosa kasulaps rohelised!
Kõige kurikuulsam on Awesomely Luvvie huumoriblogija Luvvie Ajayi, kes võib lihtsalt olla suurim lehtkapsaste vihkaja kõik, öeldes: "Lehtkapsas maitseb nagu mõnitatud eksad ja teete sellega kõik rohelisi smuutisid. EI MAAMME JA SIRS! Hoidke oma radioaktiivset mahla. Ma olen teie vastu. Sa üritad lehtkapsast tuua ja see ei tööta! "
Kas keegi kutsub B613 kohale ja käepide Luvvie ja lukusta ta tuppa, mis on täis oliiviõli ja sidrunipipraga täidetud lehtkapsast, ning pane ta sööma seda täis kausid, nagu oleks ta Joow Chestnutiga võistlemas? Naljake lihtsalt Luvvie't, kuid andke keskmisele rohelisele võimalus end lunastada!
Seisan lehtkapsas toetajana, käsi tõstetud ja rohelised lehed rusikasse kinni haaratud. See raputab, sest suutsin isegi oma lapsed oma maitsvuse omaks võtta. Nii et lehtkapsaste vihkajatele, kes on ristõielise toidu ääremaale löönud nagu tuule käes veerev tolmune ja krõmpsuv leht, ütlen, et lehtkapsas väärib sellest rohkem austust! Pange tähele: siin on viis viisi, kuidas lehtkapsast täielikult valmistada tapab!
1. Starbucksi lehtkapsasmuuti
Pilt: Starbucks
Kale naerab kuni baristani! Starbucks on sellega liitunud ja teenib lehtkapsase populaarsust, pakkudes erineva maitsega lehtkapsasmuutisid. Võite valida magusate roheliste, mangoporgandi või maasikakapsasmuuti. Yahoo tervisearuanded et alates 2004. aastast on lehtkapsas populaarsust kasvatanud ja muutunud isegi populaarseks otsinguterminiks. Starbucksi ja lehtkapsaste koostöö teeb sellest köögiviljast väga ihaldatud tervisevõimaluse. Võtke seda, õun!
2. Kale -laastud
Pilt: Chris Gramly/Getty Images
Peate tunnistama: Kale on lahe. Iga kord, kui saate lõigata rohelise lehtköögivilja ja muuta see krõmpsuvaks koolijärgseks suupisteks, tähendab see, et sellel on mitmeotstarbelised omadused, millest vanemad saavad kasu. Neile vanematele, kes võitlevad sellega, et lapsed saaksid oma köögivilju süüa, kaasake nad; tükeldage lehtkapsas ribadeks, puistake veidi maitseaineid ja tehke lehtkapsast. Lapsed söövad lehtkapsast kahtlemata!
3. Kale koogikesed
Pilt: Ina Garten
Ina Garten, tuntud ka kui Barefoot Contessa, mängis aprilli narride päeval asjalikku nalja, kui ta postitas pildi lehtkapsastest ja kirjutas "Aprilli lollid!" Kuid nali on Contessa, sest võrgus on tosinaga lehtkapsaste koogiretsepte. See on tõesti asi ja nemad tappa!
4. Kolme juustuga leiva-pitsa lehtkapsase ja vorstiga
Pilt: Rachael Ray
Peakokk Rachael Ray on lehtkapsas kõik selgeks saanud. Kui arvate, et teie lapsed kisuvad natuke, kui proovite lehtkapsast oma ellu tutvustada, on Rachaelil maitsev retsept pitsa, valmistatud ciabatta leivaga ja juustu ning puista peale lehtkapsast. See on salakaval, kuid samas maitsev viis tappa lehtkapsas ja sel viisil naudivad peaaegu kõik lahjad rohelised.
5. Kale ja kana pajaroog
Pilt: Martha Stewart
Martha Stewart küpsetas maitsva lehtkapsas ja kana pajaroog mis muudab teie kana söömise viisi! Kui olete proovinud oma toitumisega õigesti hakkama saada ja tervislikumalt toituda, on see kindlasti köögis tapmise viis. See roog sisaldab roogade kana, sidrunikoort, ricottat, küüslauku, pastakoort ja lehtkapsast ning see on üks parimaid viise, kuidas oma suhteid lehtkapsastega paremaks muuta.
Sa armastad lehtkapsast, kui lihtsalt proovid ja tappa teie viis seda armastada!
