Sügelevad, voolavad silmad? Pidev kurguvalu? Lõputud aevastamishood? Kahtlemata on teil tekkinud heinapalavik ja ilmastikuolude muutudes hakkab üha rohkem meist kannatama selle ärritava, sageli kurnava tagajärje käes.
Ehkki te pole seda kunagi varem kannatanud, on tõenäoline, et kui õietolm loendab pidevalt, areneb see mingil hetkel. Ennetust ei pruugi olla, kuid on ka häid ravimeetodeid, nii meditsiinilisi kui ka mittetraditsioonilisi, seega pole põhjust heinapalaviku käes suvisele ebamugavusele alla anda.
Mis seda põhjustab?
Kui teil on heinapalavik ja puutute kokku õietolmu või hallitusseente või seente eostega, toodab teie keha antikeha nimega immunoglobuliin E (IgE). Tavaliselt vabanevad need ainult nakkuste vastu võitlemiseks, kuid sel juhul usub teie keha, et õietolm on kahjulik, nii et need vabanevad kaasasündinud reaktsioonina. See antikeha käivitab kemikaalide vabanemise nina, kurgu ja silmade rakkudest, kui õhus on palju õietolmu. Üks neist kemikaalidest on histamiin, mis käivitab heinapalaviku sümptomid.
Me ei soovita teil heinapalavikku ise diagnoosida, kuna te ei soovi ravimeid valesti võtta, seega konsulteerige alati oma perearstiga, et saada nõuetekohast arstiabi. Kui aga tehakse kindlaks, et teil on tegelikult heinapalavik, on saadaval mitmeid ravimeetodeid.
Püsi siseruumides
Kui õietolmu arv on erakordselt suur (ja saate hõlpsasti teada, kas see on nii televisiooni või Interneti kaudu ilmateadete kaudu), on sageli kõige parem jääda siseruumidesse. Õietolmu arv on õietolmuterade keskmine arv ühes kuupmeetris õhus 24 tunni jooksul.
Kui olete tõsine kannataja ja õietolmu loend tabelitest väljas, on vähe, mis takistab teil kannatusi, nii et ärge lihtsalt võitlege. Kui peate tõesti õue minema, saate teha mõned lihtsad asjad, mis aitavad asju veidi eemale hoida, näiteks ümbrise kandmine päikeseprillid, mis hoiavad õietolmu teie silmadest välja, pannes vaseliini ninasõõrmete sisekülgedele ja ärge kunagi riputage riideid õue kuivama on kõrge.
Ninaspreid
Kui teie sümptomeid esineb aeg -ajalt, võite leida lihtsa antihistamiinse ninasprei, näiteks Asselstine. Dekongestantsed ninaspreid töötavad ummistunud nina vabastamisel, kuid Bupa sõnul on ninaspreid parimad aeg -ajalt korduvkasutamisel võib põhjustada tagasilöögikinnisust, kus pihusti tegelikult blokeerib nina.
Praegu on turul palju steroidseid ninaspreid, mis võivad olla abiks ennetusmeetmetel, kuid need on parimad, kui neid kasutatakse varem tekib rünnak ja mõningaid, nagu beklometasoon, budesoniid ja flutikasoon, saab osta kohalikult käsimüügist apteek. Kui vajate midagi võimsamat, konsulteerige oma GQ -ga, et saada retseptiga steroidne ninasprei.
Tabletid ja silmatilgad
Mõlemad on saadaval käsimüügist ja pakuvad kiiret lahendust, kui ootamatult vahele jääte. Tabletid, mis sisaldavad antihistamiini, aitavad hästi aevastamise ja nohu sümptomeid vähendada, kuid on vähem tõhusad ninakinnisuse leevendamisel. Ärge unustage, et mõned neist võivad põhjustada unisust, kuigi saadaval on palju mitte-uniseid valemeid.
Küsige nõu oma perearstilt või apteekrilt ja lugege alati ravimiga kaasasolevat patsiendi infolehte. Sügelevad või valutavad silmad on heinapalaviku kohutav kõrvaltoime, kuid silmatilgad, mis sisaldavad antihistamiine või naatriumkromoglikaati, võivad aidata. Silmatilkade ja nasaalse steroidi igapäevase kombinatsiooni kasutamine on võimalus, kui te ei soovi tablette võtta.
Immunoteraapia
Kui muu ei aita, võib arst soovitada teil immunoteraapiat proovida. Nimi võib tunduda hirmutav, kuid see hõlmab lihtsalt õietolmu annuste manustamist, mille suhtes olete mõne aja jooksul allergiline, tavaliselt süstimise teel.
Phleum pratense (Grazax) on uus rohu õietolmu vaktsiin, mille võtate, pannes tableti keele alla, seega suurepärane võimalus neile, kellel on nõelapoobia. Esimese annuse peab tegema spetsialist, kuid pärast seda võite tablette võtta kodus. See on suhteliselt uus ravi, kuid tasub küsida oma arstilt, kas kõik muud ravimeetodid põhjustavad aevastamist.
Veel allergiatest
Jooga vähendab allergia sümptomeid
Hooajalisel aevastamisvaba haarde saamine allergiad
Ekspertide nõuanded allergiate kontrollimiseks
