Karjatage hammustada suurusega toite
Väikelapsed istuvad harva millegi, isegi toidu pärast. Päeva jooksul karjatamine sobib pigem nende aktiivse eluviisiga, mitte täissuuruses sööma. Proovige pakkuda valikut hammustussuuruses toite ja muutke nende nimetamisega metsikult loominguliseks. Näiteks: Brokkoli õisikud võivad muutuda kummipuudeks, väikesed juustukuubikud majakivitellisteks.
Joo üles
Kui teie väikelaps pigem joob kui sööb, ärge stressake liiga palju. Kasutage piimasegu-midagi sarnast S-26 Gold Toddler on maitsev vaniljepiimajook koos kõigi vajalike toitainetega. See on hea oomega-3, raua, B-vitamiini ja luteiini allikas, antioksüdant, mis aitab kaasa silmade arengule. See on saadaval juhtivatest supermarketitest.
Hankige rohelised sõrmed
Kaasake oma väikelaps köögiviljaaia istutamisse, köögiviljade korjamisse ja nende ettevalmistamisse. Võimalik, et nad saavad rohkem põnevil süüa midagi, mida nad on aidanud kasvatada ja toita.
Kasutage küpsiste lõikureid
Võite küpsiste lõikuritega muuta õhukesed meloniviilud huvitavaks või muuta võileivad piparkoogimeeste, südamete või tähtede kujuks.
Külmutatud maiustused
Jäised postid on enamiku väikelaste lemmikmaius. See on suurepärane võimalus värskete puuviljade varjatult toidule lisamiseks. Proovige kasutada arbuus, banaanid või maasikad mahlas või jogurtis ja külmutage need jäiseks.
Ole särav näide
Näidake eeskuju. Kui eeldate, et teie väikelaps jõuab mahlapaki või kihiseva joogi asemel klaasi vett, siis peate olema ka joogivesi. Kui peate endale lubama oma magusaisu, oodake, kuni ta on voodisse turvaliselt kokku pandud.
Teie e -posti aadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *
