Hea sõber on oskus, mida saame õppida - või lihtsalt parandada. Uurige, kuidas.
8 võimalust olla parem sõber
1. Nagu sina ise
Esimene samm sõbraga heade suhete loomisel on head suhted iseendaga. Kui me endale tõeliselt meeldime, muutume teiste inimeste jaoks atraktiivsemaks. Meil on teistele rohkem pakkuda, sest me ei keskendu pidevalt oma kuvandile ja mainele.
Meist saavad paremad sõbrad, sest me ei klammerdu. Oleme piisavalt turvalised, et veeta aega koos sõbraga, sest meie taha , mitte sellepärast, et meie vaja et.
2. Vali targalt
Suhted tõeliste sõprade vahel võtavad ühtlase annuse aega ja energiat - kaks ressurssi on meie kõigi jaoks piiratud. Tuvastage sõbrad, kellega soovite tihedamat sidet luua. See on täiesti okei, kui mitte kõik teie tuttavad nimekirja ei tee. Teie ühenduste lähedus on palju olulisem kui teie külaliste loendite pikkus.
3. Varuge aega
Sõbrad on mitmes mõttes olulised - nii palju, et need suhted võtavad sageli oma elu. Sa võlgned endale (ja oma sõpradele) nende suhete prioriteediks seadmise. Leidke üksteisele kvaliteetaega.
4. Tehke esimene käik
Kui soovite oma suhteid parandada, jätke kõrvalejätmise hirm kõrvale ja hakake rohkem riske võtma. Kutsu oma sõpru lõunale. Korraldage uus mängurühm. Kutsu nad õhtusöögile.
Liiga sageli ei suuda me oma sõpradega ühendust võtta. Ära jäta kasutamata - tee lihtsalt esimene telefonikõne. Teie sõbrad soovivad sama hästi kokku saada kui teie.
5. Kuldne reegel
Kohelge oma sõpru nii, nagu soovite, et teid koheldaks. Teisisõnu: "Et saada sõber, ole sõber."
Keskenduge rohkem huvile kui huvitamisele. Ole entusiastlik ja energiline. Vältige kaebamist, lobisemist ja kritiseerimist.
6. Higista väikesed asjad
Pange oma sõbrad tundma tähtsust, meenutades väikseid lahkusi. Pange tähele tema uut soengut. Ärge unustage küsida tema ämma operatsiooni kohta. Saatke lilli või lihtsat e -kirja, kui teate, et ta vajab seda kõige rohkem.
7. Kuulake
Häid kuulajaid on raske leida ja oma oskuste lihvimine võib olla pikaajaline projekt.
Mõned näpunäited:
- Võta aeglasemalt. Püüdke oma sõbra lauseid mitte lõpetada. Kui märkate, et plaanite oma vastust sel ajal, kui teie sõber veel räägib, tuletage õrnalt meelde, et keskenduksite kõnelejale.
- Näita talle, et kuulad. Säilitage silmside. Pakkuge noogutusi ja nurinat, mis näitavad, et saate aru tema vaatenurgast.
- Minimeerige tähelepanu kõrvalejuhtimist.
- Esitada küsimusi.
- Olge nõuandega ettevaatlik. Oletame, et teie sõber soovib oma pettumust välja lasta, mitte ei küsi teilt tegevuskava.
8. Ole lojaalne
Me kõik vajame kedagi oma nurgast. Kui teie sõber pole seal, et end kuulujuttude või kriitika eest kaitsta, rääkige - ja teadke, et ta teeks sama teie heaks.
