Nüüd, kui laps on saabunud, ootate magama jäämist nagu headel aegadel, unistage edasi! Siin on aga paar kasulikku näpunäidet, mis aitavad teil head arendada magama uue lapse harjumused. Seda saab teha ilma pisarate ja traumadeta.
Lugege enne tähtaega
Suurepärane viis väikese uurimistöö tegemiseks on tervisliku une harjumuste koopia hankimine, õnnelik laps. Dr Marc Weissbluth, lugupeetud lastearst ja nelja lapse isa, kirjutas raamatu. The
Autor aitab tuvastada päeva- ja öise une erinevust, kuidas tulla toime ründaja sündroomiga, levinumad vead, mida vanemad teevad imiku voodisse panemisel
muid hindamatuid nippe.
Valge müra
Paljud meist vajavad seda maagilist imet lihtsalt selleks, et norskava abikaasa või raske hingamisega koeraga magama jääda. Eriti korterites ja korterites võivad lärmakate naabrite ühised seinad masendavaks muutuda
sulle ja beebile. Üha populaarsem pideva suminaga niisutaja võib olla võluväel ning sobib suurepäraselt kuiva kliima ja talvekuude jaoks, kui kuumus on täis. Mõnel lasteaial on fännid
üldkulusid, mis aitavad tekitada pehmet müra. Tooge CD -mängija või seadke oma iPod kõlarihoidikus pehmele klassikalisele muusikale, et laps magama jääks - see peaks loovust parandama
ka hilisemas elus.
Ole kannatlik
Proovige olla paar esimest kuud paindlik. Mõelge, kui kaua kulus teil uues majas või korteris rahulikult magama jäämine, see on beebi jaoks uus maailm! Õppige lugema ja mõistma oma
beebi iseloom ja temperament. Imikud läbivad mitmesuguseid arenguhäireid, mis võivad und häirida. Kuigi mõned lapsed magavad öö läbi, kui nad kaaluvad 14 naela
teised võivad võidelda kuid ja isegi aastaid. Kuid astudes sammu tagasi ja tunnistades, et teie laps tahab sama palju öö läbi magada kui teie, on samm õiges suunas
suunda. Mis võib toimida ühel kuul, võib -olla mitte järgmisel, on tagatipuks igaks juhuks käputäis ideid.
Rutiinid ja varajased magamaminekuajad
Graafiku alustamine teisel või kolmandal kuul ei tee haiget, eriti aktiivsetele imikutele. See aitab märku anda, millal aeg lõpetada. Võib -olla vann, lugu, laul, söötmine ja siis aeg
laps lõõgastuda ja magama jääda. Ärge muutuge momzillaks, kui ajakava tuleb aeg -ajalt vanavanematega või kohtumiseks lisaaega muuta, vaid proovige järk -järgult
rutiin. Paljud emad teatavad, et lapse voodisse panemine varasemal kellaajal, näiteks kell 19 või 20, aitab imikul paremini öö läbi magada, kuna ta ärkab harvemini.
Kasulikud näpunäited üheaastastele ja noorematele imikutele
• Ole kannatlik, imikul võib enne uinumist kuluda 20 minutit või rohkem liikumist, rahutust ja pehmet nuttu.
• Ärge võtke imikut iga kord, kui ta magama jäädes nutab, see võib põhjustada halbu harjumusi, näiteks kui laps arvab, et keegi tuleb tema juurde.
või päästab ta iga kord, kui nutma lastakse.
• Proovige hoida päevaste söötmiste vahel vähemalt kahe tunni pikkust intervalli. Kui last toidetakse sagedamini, võib ta öösel rohkem ärgata ja vajab väikest
söötmised.
• Öise toitmise ajal tehke söök kiireks ja meelelahutuslikuks. See aitab beebil mõista, et öine öö on magamiseks, mitte mängimiseks ega kaisutamiseks
peagi kiiresti voodisse tagasi õppima.
• Proovige hoida päevauned korraga mitte rohkem kui kolm tundi. See aitab beebil teada saada, et öösel on pikk magamine ja päeval on lühem
magama.
• See on kultuuriline arutelu, kuid paljud lastearstid soovitavad mitte lubada beebil teie voodis magada. Vanasõna ütleb, et kui nad sisse kolivad, ei taha nad kunagi välja kolida.
