Halb hingeõhk, mida nimetatakse ka halitoosiks, on piinlik seisund, mis võib tekitada soovi kunagi suu lahti teha. Siin on mõned viisid, kuidas sellega toime tulla.
Teie küsimus:
Mul on halb hingeõhk - ja see on olnud juba aastaid. Mul on liiga piinlik näha oma hambaarsti. Kas ma saan seda kodus hooldada?
Vastus:
Halva hingeõhu põhjuseid on palju; oluline on märkida, et halb hingeõhk võib viidata tõsistele terviseprobleemidele, nagu diabeet ja maksaprobleemid või nakatunud igemed või hambad. Kuigi on piinlik, on oluline, et teie hambaarst hindaks, miks teil on halb hingeõhk.
Üks kiire viis halva hingeõhu kõrvaldamiseks on hambaharjaga keele harjamine selja keskel. Papillid, mis looduslikult teie keelel esinevad, on selles kohas pikemad ja võivad säilitada lõhnavaid baktereid. Selle piirkonna harjamine aitab baktereid eemaldada.
Abi võib olla ka käsimüügist saadavast suuvettest, kuid need põhjustavad bakterite surma ja surnud bakterid lõhnavad veelgi. Võite proovida ka suu loputamist, mis toimib halitoosi põhjustavate lenduvate väävliühendite puhul.
