Küsige igalt hambaarstilt ja leiate, et patsientide kõige levinum küsimus on see, kuidas saada valgemaks hambad, enamasti pildi tõttu määrdunud hambad. Olenemata sellest, kui suured on juuksed või kui suurejooneline riietus, vähendavad teie hammaste plekid isegi kõige atraktiivsemate inimeste jaoks vau -tegurit.
Ära karda! On viise, kuidas hoida plekid hammastelt eemal ja hoida oma naeratus loomulikult valge.
Pintsel
Piisavalt lihtne ja enamiku inimeste jaoks on harjamine kaks korda päevas osa nende tavapärasest rutiinist. Et hammastele plekke ei tekiks, pidage meeles pintslit pärast tumedate toitude ja jookide, nagu mustikad ja kohv, tarbimist.
Kasutage õlge
Tõenäoliselt ei taha te seda kuumade jookide puhul proovida, kuid kõrre kasutamine hommikuse mahla joomiseks aitab minimeerida määrdumisvedeliku kokkupuudet hammastega.
Valige oma hambapasta hoolikalt
Vältige valgendavaid hambalakke, mis pakuvad kiiret lahendust, kus abrasiivid töötavad, eemaldades pleki, mis kraabib ka teie emaili. Õhem email näitab rohkem "dentiini", mis on tegelikult teie hamba tumedam osa, tavaliselt valge emaili all. Ärge arvake, et kui hambapasta pole karm või abrasiivne, siis see ei tööta.
Niit
Nii sõltumatu kui see ka ei tundu, aitab niit hammaste plekke eemal hoida. Hammaste vahel olev niit aitab vältida hambakatu kogunemist, kõrvaldades võimalikud plekid, mida tahvel jätab.
Joo jahedamat kohvi
Kuigi see pole enamiku inimeste jaoks eriti ahvatlev, on kahetsusväärne tõde: mida kuumem on teie kohv, seda rohkem plekke hammastele ilmub. Väga kuumad joogid võivad põhjustada hammastele väikeseid luumurde, millesse jäävad plekielemendid, põhjustades plekke. Isegi paar kraadi jahedam muudab.
Hoidke hambad määrdumata ja pange sära tagasi oma tervele naeratusele. Võite isegi oma "wow" teguri ülespoole tõsta.
Veel näpunäiteid valgete hammaste jaoks
- Hammaste valgendamine: 5 asja, mida peaksite teadma enne sära juurde minekut
- Kuidas hoida oma hambad suurepärased
- Kas saate hambaid üle valgendada?
