Pean tunnistama, et olen skeptiline „kaine oktoobri” või „kuiva jaanuari” suhtes. Mitte sellepärast, et ma ei näe loobumise eeliseid alkoholi aga sellepärast, et need, kes seda teevad, näivad oma kuu aega kestvat kainust tähistavat sellega, et lähevad välja järgmise kuu 1. kuupäeval ja saavad täiesti vasara.
Veel: Jaapani yuzu puuviljadel on ilmselt tõsiseid imejõude
Siiski pean võib -olla tunnistama, et eksisin, sest uus uuring väidab, et ühe kuu jooksul märjukesega löömine võib hilisemas elus tõsiseid haigusi ära hoida. Londoni ülikooli kolledži teadlased testisid osalejaid pärast kuu eemal alkoholist ning leidsid, et nende maksafunktsioon, vererõhk ja kolesteroolitase on paranenud. Samuti peeti neid madalamaks diabeedi ja maksahaiguste tekke riskiks.
Need, kes osalesid karskuskuul, teatasid kehakaalu langusest, keskendumisvõime paranemisest ja une kvaliteedist.
"Kui te võtaksite ravimit, mis alandaks vererõhku ning parandaks kolesterooli- ja insuliiniresistentsust, oleks see nii olla kassaravim, mis oleks miljardeid väärt, ”ütles professor Kevin Moore, kes oli Uuring.
Veel: Mida naised peavad luupuse kohta teadma
Kõik osalejad - 102 40 -aastaselt suhteliselt tervet meest ja naist - olid enne uuringut joonud rohkem kui valitsus soovitas. Mehed olid joonud keskmiselt 31 ühikut alkoholi nädalas, naised aga keskmiselt 29 ühikut.
"Need katsealused olid ilmselt keskmised joojad - nad jõid üle juhiste. Uurisime neid enne ja pärast kuiva kuud, ”rääkis professor Moore. "Kindlasti paranesid maksa erinevad parameetrid oluliselt. Teised parameetrid, vererõhk, kolesterool, kui hästi katsealused magasid, olid samuti olulised. ”
“Olen põnevil. On mõningaid avastusi, mis on üsna uudsed, ”ütles maksaspetsialist Gautam Mehta Daily Mail. "See on oluline uuring, mis näitab kasu ühe kuu karskusest. Mida me ei saa öelda, on see, kui pikad need hüvitised on, kui vastupidavad need on. ”
Uuringut pole veel avaldatud, kuid tervishoiuministeeriumi ametnikud uurivad esialgseid tulemusi, et aidata koostada uusi ohutu joomise juhiseid.
Veel: Teismeline sureb pärast seda, kui vanemad üritavad talle alkoholi õpetada
