Smuutisõidus? See kookos-, šokolaadi- ja mandlivõi smuuti on täis maitset ja palju toitev maiuspala.
Seotud lugu. Ina Garten kinkis meile meie unistuste šokolaadikoogi retsepti
Smuutid on üks mu lemmikviise, kuidas oma hommikut alustada. Tavaliselt pole mul esimesel ärkamisel tuju süüa teha, nii et viskan mõned koostisosad kokku ja valmistan endale smuuti. See hellitav hommikune (või magustoidu) smuuti on täis mandlivõid, kakaonipsi ja kookospähklit. Nii maitsev ja ideaalne igaks päevaks.
Kookospähkli, šokolaadi ja mandlivõi smuuti retsept
Kohandatud alates Koduperenaine koolitusfailides
Teenib 2
Koostis:
- 1 tass kookospiima
- 1/2 tassi mandlivõid
- 1/4 tassi kakaotükke
- 1/4 tassi veetustatud kookospähklit (magustamata)
- 2 supilusikatäit vahtrasiirupit (soovi korral rohkem)
- 2 tassi jääd
Juhised:
- Lisage segistisse kõik koostisosad ja segage ühtlaseks.
- Maitse magusust ja soovi korral lisa veel vahtrasiirupit.
- Kui smuuti on liiga paks, lisa veel kookospiima. Kui see on liiga õhuke, lisage veel jääd.
Veel smuutiretsepte
Arbuusi smuuti
Roheline detox -smuuti
4 Värskendavad smuutid
