Suuremate rindade olemasolul on kindlasti oma eelised, kuid kui on aeg trenni teha, võivad teie D -tassid (ja suuremad) põhjustada rohkem probleeme, kui te soovisite.
Sobiva rinnahoidja leidmine on rinnakas naise jaoks piisavalt raske, kuid spordirinnahoidja leidmine, mis hoiab treeningu ajal liikumist maas, võib tunduda veelgi olulisem. Teil võib olla kalduvus võtta kätte esimene, mida oma tassi suuruses näete, kuid korralikult paigaldatud spordirinnahoidja jaoks on muudki kui ainult tassi suurus.
„Spordirinnahoidja sobitamine on absoluutselt esimene oluline samm suurepärase nautimise poole tuge ja maksimaalset mugavust treeningu ajal, ”ütleb kergejõustikurõivaste meister Champion dr LaJean Lawson. "See on ülitähtis, kuid olen oma sobivuskliinikutes leidnud, et pole ebatavaline, et 80 protsenti või rohkem naisi kannavad vale suurust."
Veel:Seljaharjutused rindade toetamiseks
Märgid, et teie rinnahoidja ei pruugi korralikult sobida, hõlmavad põrkamisega seotud valu seljas, kaelas või õlgades; tihedad õlarihmad, mis süvenevad nahka; ja kui leiate, et tõmbate rinnahoidjat alati alla.
Lawsoni nõuanne: "Kehad on ainulaadsed ja võivad oma mõõtmetes väga erineda, seega ostke ringi, kuni leiate spordirinnahoidja kaubamärgi, mis sobib kõige paremini teie kehaga." Otsi…
1. Tassidega spordirinnahoidja
Kaubamajadest leitud spordirinnahoidjad ei pruugi teie suurema rindkere jaoks parimad olla. "Pullover, ilma venituseta kompressioonita spordirinnahoidjad ilma tassideta ei toeta mitte ainult vähem kui tegelikud tassid, vaid purustavad teid ebameeldiva" uniboob "kujuga," ütleb Lawson.
2. Õige kangas
Otsige paksema kangaga spordirinnahoidjaid, millel on ainult veidi venivust, aga ka neid, millel on sügav, polsterdatud kaablikinnitus.
3. Tugevad tagatiivad
Teie rinnahoidja tagaosa on sama oluline kui ees, soovitab Lawson. Ta ütleb: "Tugevad selja" tiivad "aitavad ankurdada tagasitõmbumist vastu" tüdrukute "kaalu."
4. Reguleeritavad rihmad
Spordirinnahoidja leidmine, mis võimaldab teil reguleerida õlgu ja rindkere rihmasid, võimaldab paremini kohandada - see on rinnahoidjate jaoks ülioluline.
5. Paksud, polsterdatud rihmad
Suured rinnad on rasked ja kui keha liigub jooksmise ajal või muude spordialade ajal palju, võib nende raskust õlgadel tunda. Lawson selgitab: "Nad vähendavad oluliselt teie õlgade ruutsentimeetri survet."
6. Kõrged kaelused
Kõrgema kaelusega spordirinnahoidja valimine takistab teie rindade dekolteepiirkonda sõitmist.
Veel:Parimad rinnahoidjad rindade jaoks
Lawson soovitab, et rinnahoidja suurused võivad aja jooksul muutuda kehakaalu languse ja juurdekasvu, raseduse, imetamise ja menopausi tõttu. "Kõik need asjad võivad teie rindade suurust segi ajada, nii et isegi kui te ei arva, et teie keha on palju muutunud, võib see olla tark samm teie suuruse värske lugemise saamiseks," lisab ta.
