Psoriaas on ebamugav, piinlikult krooniline haigus, mille vastu pole teadaolevat ravi. Mitmesugused ravimeetodid suudavad haigust juhtida ja isegi remissiooni saata, kuid teades, mida haiguspuhangu vallandamine aitab vältida pidevat ebamugavust ja minimeerida psoriaasi häireid põhjuseks.
Kui teised teie pereliikmed on psoriaasi põdenud, on tõenäosus, et teid see mõjutab. Mitmed muud psoriaasi vallandavad tegurid on järgmised:
- Stress
- Nahavigastused, sealhulgas lõiked, põletused ja putukahammustused
- Bakteriaalsed ja viirusnakkused, näiteks kurguvalu
- Kuiv nahk
- Liiga vähe - või liiga palju - päikesevalgust
- Liiga palju alkoholi
- Teatud ravimid, sealhulgas malaariavastased ravimid, beetablokaatorid ja liitium
- Nõrgenenud immuunsüsteem
Võitlus tagasi
Abiks võib olla niisutajate, kõõmašampoonide ja niisutaja regulaarne kasutamine, samuti hea päikesekaitsekreemi kasutamine ja alkoholi tarbimise vähendamine. Jooga või muude lõõgastusmeetodite abil stressi juhtimise õppimine võib olla tõhus.
Kuna psoriaas on krooniline haigus, on selle eesmärk vältida haiguse käivitajaid ja neid hallata. Naharakud kasvavad sügavale ja tõusevad tavaliselt pinnale umbes kord kuus. Psoriaasiga inimestel toimub see protsess aga liiga kiiresti - iga kahe nädala tagant või isegi sagedamini - nii et surnud naharakud kogunevad pinnale, põhjustades neid kuivi laike. Rasketel juhtudel on kuivad laigud kõrgemad, paksud ja mõnikord villilised.
Kreemid, salvid, pillid, süstid ja fototeraapia on heakskiidetud ravimeetodid, mis on näidanud edu. Proovige kaerahelbedest vanne, et nahka rahustada ja kaalusid lahti saada. Väljuge päikese käes, kuid olge ettevaatlik: päikesepõletus võib vallandada teise episoodi. Lõõgastus- ja stressivastased tehnikad parandavad teie üldist heaolu ja aitavad ka haiguspuhangut ära hoida.
Veel psoriaasist
Reality TV staar Kim Kardashianil diagnoositi psoriaas
Tavalised psoriaasi ärritajad
Psoriaasi stressiga toimetulek
