Ühendkuningriigi suurim vanematele suunatud heategevusorganisatsioon National Childbirth Trust on näidanud, et 38 protsenti uutest isadest kogevad pärast lapse sündi vaimse tervise probleeme.
The NCT uuring leidis ka, et 73 protsenti neist on mures oma partneri vaimse tervise pärast.
"On mitmeid põhjuseid, miks mehed kannatavad vaimse tervise probleemide all pärast lapse sündi," ütles haridus- ja tugigrupi asutaja Mark Williams. Isad on olulised Ühendkuningriigis. "Mõned kannatavad sünnitusjärgse perioodi all depressioon ise, samas kui teised lähevad alla, sest nende partneritel on vaimse tervise probleeme. Ma kannatasin traumajärgse stressihäire all, olles näinud oma naise ahastavat sündi. ”
Kahe lapse isa Adam Davies rääkis Sky News et tal diagnoositi pärast esimese lapse sündi depressioon, kuid tal oli esialgu liiga häbi tunnete tunnistamiseks.
"Haiglas oli see hea kogemus, kui läksin oma naisele ja lapsele külla, aga kui nad paari päeva pärast koju tulid, muutusid asjad," ütles ta. „Mul oli see väga raske, hakkasin end tütrest väga lahku ajama kus ma ei nautinud temaga kodus aega veeta ja leidsin sageli vabandusi, miks mitte tulla Kodu."
Hr Davies ütles, et pani oma tunded kokku ja tundis mõnikord, et ta ei taha „hommikul ärgata”. Peaaegu a aasta hiljem murdis ta lõpuks oma naise ees ja ütles talle, et tema vaimuga on „midagi tõsiselt valesti” osariik.
Veel: Kuidas on tegelikult antidepressantidest loobumine
Meditsiinitöötajad tunnistavad üha enam, et sünnitusjärgset depressiooni ja muid perinataalse vaimse tervise probleeme võivad kogeda nii mehed kui naised.
NCT soovib tõsta isade teadlikkust perinataalsest depressioonist ja julgustada mehi rääkima ja abi saama.
Kui olete mures oma elu vaimse tervise pärast, võib järgmiste NCT näpunäidete jagamine temaga aidata:
- Jagage oma tundeid inimestega, keda usaldate. See võib olla teie pere või sõbrad, tervishoiutöötaja või nõustaja.
- Proovige võtta endale aega, hoides end huvitegevuses, trennis või sotsiaalsetes tegevustes - isegi tund siin või seal võib midagi muuta.
- Tehke iga päev harjutusi, näiteks jalutuskäru vankriga või ujumine. Treening võib positiivselt mõjutada meeleolu ja heaolu.
- Kuigi paljud uued vanemad kogevad meeleolu muutusi või tunnevad end mõnda aega halvasti, võite tunda, et ärevus või halb tuju püsivad. Kui tunnete muret enda või partneri vaimse tervise pärast, on parem otsida abi oma perearstilt, kes aitab teil tugiteenustele juurde pääseda.
Veel vaimse tervise kohta
Uuring näitab, et Vahemere dieet võitleb loomulikult depressiooni vastu
Miks mul kulus 30 aastat, et tunnistada, et isa oli vaimuhaige
Demi Lovato soovib lõpetada sõna „bipolaarne” väärkasutuse
