Mul oli privileeg olla keset tõeliselt huvitavat suhtlust bikiinivõistleja, jõutõstja ja figuurivõistlejaga kehakujude teemal. Me kõik kolm paneme jõusaalis saba maha, et oma eesmärke saavutada. Vaatamata mitmekesistele eesmärkidele ja ehitustele tõstame kõik raskelt, higistame kõvasti ja sööme hästi, et saavutada oma lugupeetud kehaehitus.
Tead, mis meil veel ühist oli?
Meid kõiki süüdistati selles, et me olime mingil ajal millestki "liiga palju": liiga suured, liiga väikesed, liiga kõverad, liiga kastikesed, liiga lahjad, liiga paksud või liiga palju. Pärast selle esmast nõelamist oli meil kõigil selles suhtes põhimõtteliselt sama suhtumine: „Ma oleksin pigem tugev pahur, kui muretseksin teiste inimeste arvamuste pärast. Andke mulle maapähklivõi. "
Vestlus pani mind mõtlema "kujunditele". Mis määrab keha kuju? Me kõik oleme kuulnud ümberringi visatud sõnu ektomorf, mesomorf ja endomorf. Inimesed liigitavad sageli kehatüüpe puuviljade järgi: pirn, õun või banaan. Seejärel on geomeetriline lähenemine: kolmnurk, ovaalne, teemant, kahekordne teemant - või liivakell - ja muidugi ümmargune.
Kas olete puu, hulknurk või mistahes tüüpi morf, pole vahet. Sa tead, miks? Need kujundid on näota, südametud ja ebainimlikud. Ükski neist klassifikatsioonidest ei ole inimesed.
Tõelised inimesed armastavad, naeratavad, kallistavad, söövad, magavad ja tunnevad. Me võime anda ja vastu võtta, kannatada ja rahustada, armastada ja lahti lasta, kaotada ja võita. Saame ja teeme, sest oleme inimesed, mitte banaanid või õunad, kolmnurgad või ovaalid. Meie jaoks on palju enamat kui lihtne kuju.
Konkurentsivõimeliseks sportlased, kehakuju mõiste - aga ka sellised asjad nagu luustruktuur, lihaste tihedus, liite pikkus ja kasv - võivad meid muuta või murda. Kas teate, kuidas mind veenma võistlema hakati? Keegi ütles mulle, et mu rangluu on selle jaoks ideaalne. Nii võivad väikesed erinevused meie kehas määratleda meie edu meie valitud võistlustel.
Hoolimata asjaolust, et me kõik kolm olime oma spordialal edu saavutanud - täiesti erineva kujuga -, tehti meile kõigile häbi. Kuidas see üldse võimalik on? Kuidas on võimalik, et kolm erinevat naist, kellel on kolm väga erinevat kehaehitust, talusid keha häbistamist? Kas tõesti pole mingit võimalust võita? Mida rohkem ma sellele mõtlesin, seda rohkem pidin avastama.
Lihtne Google'i otsing naissportlastest tõi minu ekraanile sellised profid nagu Ronda Rousey, Serena Williams ja Elena Delle Donne. Tegin kohe kõva rusikaga pumba õhku. Jah! See on see, millest ma räägin: ilusad, tugevad, stiilsed naised, erineva kuju ja kehaehitusega.
Kas sa arvad, et mõni neist naistest hoolib sellest, kui keegi ütleb talle, et ta on liiga suur, liiga väike, kurvikas, liiga karvane, liiga lahja, liiga paks või midagi liiga palju? Ei, isegi mitte hetkeks, sest nad omavad põrgu oma ainulaadsest ja ilusast kehast. Nad kõik võidavad - igal neetud päeval.
Õppige proffidelt. Ärge laske kellelgi, kaasa arvatud endal, tunda, et olete liiga karvane või kõhn või kõver või paks või pikk või lühike või mingil moel ebatäiuslik. Leia asju, mida oma keha juures armastada, ja kiiguta seda! Leidke viise oma keha arendamiseks, selle kasvatamiseks ja tervislikuks muutmiseks. Ärge minimeerige ennast tüübiks, kujuks või rumalaks puuviljaks.
Ükskõik, milline on teie ehitus, nautige seda, armastage seda ja kohtlege seda õigesti. Tõstke raskeid asju, higistage, sööge hästi ja armastage oma elu. Jumala pärast, ärge kunagi laske kellelgi öelda, et teie keha on midagi liiga palju või liiga vähe! Saage selleks, kes soovite olla, ja omage seda. Nii sa võidad kehahambaid. Nii me võidamegi.
Teose autor on Mandy Skinner Lihastega jalgpalliema ajaveeb, samuti raamat PB&J ja push-up: hõivatud ema lihtne juhend dieedi ja sobivuse kohta. Mandy on uhke kahe lapse ema, Sean ja Sarah, samuti a personaaltreener ja toitumistreener pühendunud tervele ja õnnelikule elule. Lisaks sportlikele ettevõtmistele on Mandy pidev tervete ja aktiivsete pooldaja elamine.
