Avokaadod, mis on täis maitsvaid teile sobivaid rasvu, muutuvad kergesti kreemjaks supiks, serveerimiseks koos laastude, kreekerite ja tükeldatud köögiviljadega. Pehmete küpsete pirnide lisamine segule annab loomuliku magususe, vähendades samal ajal ka portsjoni kaloreid. Kui jõuate sel aastaajal, üllatage oma Super Bowli külalisi tervisliku, kuid maitsva roaga või võite selle lusikaga pisikestele röstsaiadele panna ja sõbrapäeval oma väljavalitule maitsva meeleoluna sööta toitu.
Avokaadod, mis on täis maitsvaid teile sobivaid rasvu, muutuvad kergesti kreemjaks supiks, serveerimiseks koos laastude, kreekerite ja tükeldatud köögiviljadega. Pehmete küpsete pirnide lisamine segule annab loomuliku magususe, vähendades samal ajal ka portsjoni kaloreid. Kui jõuate sel aastaajal, üllatage oma Super Bowli külalisi tervisliku, kuid maitsva roaga või võite selle lusikaga pisikestele röstsaiadele panna ja sõbrapäeval oma väljavalitule maitsva meeleoluna sööta toitu.
Avokaado pirnipuder
Teeb umbes 2 tassi
Koostis:
-
t
- 2 suurt küpset avokaadot, kivideta, kooritud, tükkideks lõigatud
- 1 suur küps pirn, südamik, tükeldatud
- 1 laimi koor ja mahl
- Näputäis soola või rohkem maitse järgi
- Näputäis cayenne'i (valikuline)
t
t
t
t
Juhised:
-
t
- Pane kõik koostisosad köögikombaini või blenderisse ja püreesta.
- Tõsta kastmisnõusse ja serveeri.
t
Delikaatsem vegan meelelahutuslik retseptid ja näpunäited!
