Siin on mõned toidud, mis ei ole ainult ühe triki ponid; need hoiavad teie sisemuse ja kodu kriuksuvalt puhtana ja kemikaalivabana.
Foto krediit: PhotoAlto/Odlion Dimier/PhotoAlto Agency/Getty Images
tKutsuge mind hulluks, aga teine asi, mis mulle pähe paistab (pärast tankide ülaosa), kui kevadel esimest korda päike paistab, on noh, ei midagi muud kui koristamine. Keegi ega miski pole minu läheduses sel aastaajal ohutu. Alates minu seedetrakti traktist kuni kappideni saab kõik hästi vanaaegse nühkimise. Siin on mõned toidud, mis ei ole ainult ühe triki ponid; need hoiavad teie sisemuse ja kodu kriuksuvalt puhtana ja kemikaalivabana. Ma tean, see kõlab imelikult, eks? Uskuge või mitte, mõned minu lemmikpuhastustoidud töötavad teie tööpindadel sama hästi kui teie kehas.
Valge äädikas sisaldab toitaineid ja puhastab teie aknaid
t See maitseaine on minu sahvris põhitoiduaine. Ma kasutan seda kõige jaoks; salatikastmed (maitsvad kurkidel), majoneesi asendaja (tuunikalasalati BFF) ja liha jaoks mõeldud marinaad (siinkohal on tulemas). Lisaks sellele, et äädikas on über maitsev, aitab see teie toitu seedida ja võib parandada oluliste toitainete imendumist ja kasutamist kehas. Teisisõnu, sa saad oma toidu eest rohkem pauku, kui sul on natuke seda hapet kaasas. Veelgi muljetavaldavam on valge äädikas kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi ja pektiini allikas (kes teadis?). Ja nüüd teie kodu juurde. Ärge arvake, et teie pudelit valget äädikat kasutatakse sel hooajal ainult lihavõttemunade värvimiseks. Äädikat saab kasutada loodusliku puhastusvahendina peaaegu kõikide funktsioonide eemaldamiseks. Segage see väikese veega ja see on klaasil hämmastav (kas olete märganud, et see on lisatud väga tuntud keemilisele klaasipuhastusvahendile?), Pliidiplaadid (see on mida kasutatakse tegelikult kogu aeg restoranides, et saada pliidiplaadid rasva- ja triibuvabaks) ja kõike alates dušši ustest kuni põrandate, akende, tualettruumide ja äravool. Nüüd on see jõujaamade puhastaja. Niisiis, pärast järgmise salati (ja sisemuse) äädikaga löömist andke oma akendele triibuvaba sära. Puhas maja on õnnelik maja.
Sidrun teie maksale ja tööpindadele
t Minu armastus selle väikese antioksüdantidest pakatava tsitrusvilja vastu pole saladus. Alustan igal hommikul kõrge klaasiga sidruniveega ja mulle meeldib seda kalale, kanale, salatitele ja isegi aurutatud köögiviljadele pressida. Miks sa küsid? Noh, see on lihtne. See mitte ainult ei lisa teie toidule hämmastavat maitset (ja peaaegu üldse kaloreid), vaid sidrun sisaldab pektiini, mis on näidanud, et see aitab seedimist ja kaalulangust. See on ka maksa detoksifitseeriv toit, mis aitab toksiine välja loputada ja seedetrakti ergutada. Samuti on see täis antioksüdante, mis võivad tugevdada immuunsüsteemi, mis võib aidata ära hoida kevadist külma. Kui olete pigistamise lõpetanud, hoidke oma vanadest sidrunikoortest kinni ja kasutage neid maja ümber loodusliku puhastusvahendina. Visake mõned koored prügikasti alla, lülitage see sisse ja voila, puhas, värske lõhnaga jäätmekäitlus. Visake need veega pihustuspudelisse ja teil on looduslik pihusti, mis vähendab rasva ja mustust. Sidrunit saab kasutada ka teie pesuruumis. Hõõruge mõnele kohale ja visake oma masinasse, et saada võimas plekivastane aine. Kodu ja keha värskendamiseks varuge neid odavaid kingpine.
Söögisoodat hammastele ja vaibale
t Lisaks sellele, et küpsised saavad veidi kohevust, ei kasutata söögisoodat toiduvalmistamisel palju ega ole palju toiteväärtust. Ma ei ole Debbie Downer, nii et leidsin palju viise, kuidas selle ilusa rutiini kaunistada selle ühe dollari kastiga. Puista osa hambaharjale ja puhasta hambaid (seejärel loputa ja sülita) mõne (kemikaalivaba) pärlvalge jaoks. Võite seda kasutada ka duši all kerge koorijana või jalgade ja kaenlaaluste puhastamiseks pärast intensiivset treeningut (kõik on korras, meil kõigil läheb mõnikord hais). Kui olete kena ja ilus, laske kevadpalavikul võimust võtta ja koristada. Me kõik viskame külmikusse karbi söögisoodat, et haiseda haisevaid lõhnu, kuid mulle meeldib lisada kast sügavkülmikusse, sahvrisse ja kingakappi (piss-jugapuu). Söögisooda mitte ainult ei ima lõhnu, vaid sellel on palju muid kasutusvõimalusi kogu majas. Segage vähese veega ja teil on omatehtud vuugipuhastusvahend (hankige puhastusvahend) ja puhastaja nii hõbedast kui ka keraamikast. Häiriv punase veini plekk teie vaibal? Selle käe ja haamri jaoks pole see probleem. Valage veidi märjale veiniplekile ja kuivatades imeb see vein otse kiududest välja. Seejärel puhastage tolmuimejaga plekivaba vaip.
Oliiviõli klappide puhastamiseks ja mööbli poleerimiseks
t Südame tervise jaoks pole midagi head nagu vanad head monoküllastumata rasvhapped ja oliiviõli on neid täis! On tõestatud, et need rasvad parandavad kolesteroolitaset (vähem kleepuvad arterite külge, seega puhtamad ventiilid), kaitsevad südamehaiguste eest ja alandavad vererõhku. Kui te minult küsite, siis see on üks võimas õli. Lisaks südamele pakutavatele eelistele on oliiviõli seedesüsteemile õrn ja võib isegi aidata vältida sapikivide teket ja leevendada haavandeid. Vau, see on palju sisemist puhastust. Nüüd oma kodu jaoks liikuge üle Pandile; väike oliiviõli toob sära teie puitu tagasi. Segage kolm osa oliiviõli ühe osa äädika või sidrunimahlaga ja määrige pehme lapiga, et saada looduslik mööblilakk. Väike lisamärkus: võib -olla soovite lisada paar tilka niisutajale, et nahk oleks paks ja elav. Oliiviõlis sisalduvad rasvad takistavad vee aurustumist nahalt, mis tähendab, et jääte eriti siledaks.
t
