Valu ja ebamugavustunde vähendamiseks peaks iga patsient enne puhastusse minekut tegema mõned asjad.
1. Võtke ibuprofeen enne ja pärast kohtumist
Kui teil on palju tahvel ja hambakivi kogunemine, võivad igemed pärast puhastamist paisuda. Umbes 600–800 mg ibuprofeeni võtmine üks tund enne puhastamist ja uuesti kuus tundi pärast puhastamist võib vähendada põletikulist reaktsiooni ja vähendada igemete valulikkust.
2. Saage tuimaks
Paluge hügieenil end puhastamiseks tuimaks lasta, nagu ka täidise puhul. Minu kontoris anname puhastatavale alale ka kohalikku tuimestust, mis sobib paljudele inimestele hästi.
3. Vaheta hambapastad
Kui hambad vananedes kuluvad, happelised joogid või igemete langus, paljastuvad hamba tundlikumad siseosad. Hamba sisemine osa, mida nimetatakse juureks, on sageli tundlik kuuma, külma ja magususe suhtes. A desensibiliseeriv hambapasta mis sisaldab kaaliumnitraati, võib vähendada juurtundlikkust. Kaaliumnitraat toimib, sisenedes hamba torukestesse ja blokeerides valu närvisignaale. Ma kasutan Sensodyne Pro Enameli, kuna mul on igemete langus.
4. Tehke kõik endast olenev, et peatada igemete majanduslangus
Desensibiliseeriv hambapasta pole ravi. Parim viis on hoolitseda oma igemete eest, vältides majanduslangust, mis tekib iga kord, kui igemed reageerivad hambakatule ja hambakivile. Puhastage regulaarselt hambaid - see eemaldab hambakatu ja hambakivi - ning vältige niitide ja harjamisega kohtumiste vahelist kogunemist. Küsige oma hügieenikult tasku lugemist, mis on põhimõtteliselt näitaja selle kohta, kui palju igemelangust teil on. Tehke kõik endast olenev, et hoida tasku lugemist seal, kus see on, ja mitte süveneda!
Iga kord, kui vaatan filmi, kus on stseen, kus keegi peseb hambaid, kripeldan. Enamik inimesi harjub nagu filmides näitlejad, mis on liiga raske. Niisugune harjamine kulutab hambad kiiremini, muutes need tundlikumaks ja vastuvõtlikumaks igemelangusele, igemehaigustele ja hambaaukudele. Harjuta oma tehnikat, ole eriti õrn ja hangi uus hambahari iga nelja kuni kuue nädala tagant. Ei, see pole vandenõu, mis sunniks teid rohkem hambaharju ostma - kauem ja harjased kuluvad ning muutuvad teravaks ja emailile ohtlikuks.
7. Lülitage elektrilisele hambaharjale
Elektrilised hambaharjad puhastavad paremini igemepiirist allpool, kus tavaliselt on hügieeniku jaoks kõige rohkem valus kogunemist eemaldada. Kuni kasutate seda õigesti ja lasete sellel teie eest harjata, aitab elektriline hambahari teil harjamise lõpetada. Hoidke seda õrnalt iga hamba vastu ja ärge harjake edasi -tagasi.
8. Ole valiv
Kõige hullemad on hambaarstid ja hügieenikud, kes ütlevad, et peate selle puhastamise ajal imema või mitte liigutama. Leidke keegi, kes soovib teie jaoks mugavamaks muuta. Te ei soovi hügieenikut, kes teeb teid nii mugavaks, et ei eemalda hammaste kogunemist, kuid on täiesti võimalik ilma valuta põhjalikult puhastada.
Millest ma selles artiklis ilma jäin? Anna mulle teada sinu oma näpunäiteid allpool olevates kommentaarides!
