Need vegan kaera puuviljaruudud on lihtsasti valmistatavad ja hõlpsasti kasutatavad ning sobivad ideaalseks hommikusöögiks või tee ääres suupisteks. Kasutage kõiki puuvilju, mis teil käepärast on, ja saate selle vegan -retsepti jaoks alati värske spinni.
Need vegan kaera puuviljaruudud on lihtsasti valmistatavad ja hõlpsasti kasutatavad ning sobivad ideaalseks hommikusöögiks või tee ääres suupisteks. Kasutage kõiki puuvilju, mis teil käepärast on, ja saate selle vegan -retsepti jaoks alati värske spinni.
Seotud lugu. 10 salajast koostisosa, mida igal uuel veganil peaks oma sahvris olema
Kaera-raevukad viljaruudud
Saagis 2 tosinat
Koostis:
-
t
- 2 tassi kiiresti valmivat kaera
- 1-3/4 tassi universaalset jahu
- 3/4 tl soola
- 1/2 tl söögisoodat
- 1 tass granuleeritud suhkrut
- 1 tass pehmendatud vegan võid
- 1/2 tassi hakitud kreeka pähkleid
- 2–3 tassi värskeid puuvilju (viilutatud ploomid, virsikud või muud luuviljad, marjad, kirsid või tükeldatud õunad)
t
t
t
t
t
t
t
Juhised:
-
t
- Kuumuta ahi 400 kraadini F. ja määrige 13 × 9-tolline küpsetusvorm.
- Sega suures kausis kokku kaer, jahu, sool, sooda ja suhkur.
- Lisa jahu segule või ja hõõru sõrmedega või hulka, kuni moodustuvad suured purud.
- Varuge umbes 2 tassi kaera segu ja pange kõrvale.
- Suru ülejäänud segu ettevalmistatud küpsetusnõusse. Laotage puuviljad ülevalt.
- Puista ühtlaselt reserveeritud kaeraseguga.
- Küpseta 25 kuni 30 minutit või kuni kuldpruunini.
- Jahutage restil 30 minutit.
- Lõika ruutudeks ja serveeri soojalt või lase täielikult jahtuda ning mähi iga ruut kilesse.
- Hoidke ruute külmkapis kuni 1 nädal.
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Veel maitsvam Vegan hommikusöögi retseptid!
