Hoolitse enda eest
See on üks olulisemaid viise, kuidas toime tulla mis tahes elumuutva seisundiga, eriti autismiga. Kui magate piisavalt, olete aktiivne ja sööte tervislikult, aitate tagada, et suudate oma lapsega toimetulekuks vajaliku aja ja vaeva näha. Lisaks julgustab tervislik eluviis kõiki teie lapsi ainult seda eeskuju järgima.
Rääkige oma pereliikmetega autismist
See diagnoos mõjutab kõiki, eriti teie lähimaid pereliikmeid, nii et kulutage hea summa aega, selgitades neile autismi, samuti viise, kuidas nad saavad oma kallimaga suhelda ja teda aidata autism. Andke oma pereliikmetele brošüüre autismi kohta, kutsudes neid teraapiasessioonidele (pärast konsulteerimist) muidugi terapeudiga) või grupikohtumistel ja kaasates neid suurematesse autismiga seotud tegevustesse, meeldib Ülemaailmne autismiteadlikkuse päev aprillil, mitte ainult ei aita neil õppida, vaid annab neile võimaluse osaleda teie lapse elus.
Küsi abi
Seda sammu võib olla raske teha, eriti kui olete harjunud paljude pere probleemide ja probleemidega iseseisvalt hakkama saama. Kuid autism on keeruline häire ja on oluline pöörduda terapeutide, rühmade, teiste autistlike laste emade poole ja isegi paluda pereliikmetel sekkuda, kui tunnete end ülekoormatuna.
Osalege autismi kogukonnas
Parim viis autismi mõistmiseks on osaleda kogukonna ressurssides, mis pakuvad tuge autismist mõjutatud peredele! Seal on pereteenuste peatükid kogu riigis, kus saate kohtuda teiste autismiga toimetulevate inimestega, samuti spetsialistide, terapeutide ja arstidega, kes saavad oma teadmisi pakkuda. Tooge oma pere peatükikoosolekule ja tutvuge uute inimestega, kes mõistavad, mida te kogete.
Katsetage uute tervislike toiduvalikutega
Paljudel lastel, kellel on diagnoositud autism, diagnoositakse ka täiendavaid tervisehäireid nagu unehäired, krambid ja seedetrakti probleemid, seega on oluline mõista, mida teie laps saab sööma. Kuigi selle teema kohta pole veel põhjalikke uuringuid, on paljud vanemad leidnud, et gluteenivabad dieedid on aidanud nende lapse autismi juhtida. Kui see pole gluteenivaba, valmistage tervislikke toite, mis ei sisalda säilitusaineid ega keemilisi koostisosi, mis võivad teie lapsega halvasti reageerida.
Julgustage oma last õpilasklubidega liituma
Suureks kasvades pole kunagi lihtne olla „teistsugune”, kes välja paistab. Lapse julgustamine teiste autistlike lastega õpilasklubiga liituma ei aita tal mitte ainult suhelda sotsiaalselt, kuid see annab neile võimaluse näha oma seisundit ka teistes inimestes ja mõista, et nad pole seda üksi. Lisaks julgustage oma last liituma koolis huvipakkuvate rühmadega, et nad saaksid edendada suhtlemist ja sotsiaalsete oskuste arendamist teiste lastega. Samuti on oluline rääkida oma lapse koolitöötajatega autismist, et saaksite veenduda kiusamise puudumises.
