Kuigi paljud uued emad tunnistavad vanade naiste jutte valedeks, on beebi tervise ja arengu kohta liiga palju väärarusaamu, mis jätkuvalt petavad vanemaid ja isegi mõnda lastearsti. See kehtib eriti koos magama. Tema raamatus BabyFacts: tõde teie lapse tervise kohta vastsündinust koolieelseni (John Wiley & Sons, veebruar 2009), kummutab lastearst dr Andrew Adesman paljusid magamismüüte, mis võivad takistada teie imikul head ööd puhkamast. Siin on tegelikkus nelja levinuma vea kohta, mida vanemad lapse magama panemisel teevad.
Vanemamüüdid on levinud
Dr Adesman, New Hyde'i Schneideri lastehaigla arengu- ja käitumispedagoogika juht Park, New York, on oma 24 -aastase tööaasta jooksul konsulteerinud sõna otseses mõttes tuhandete noorte vanematega lastearst. Ta kuulis seda kõike. "Mind on alati häirinud see, mil määral vanemad oma laste eest hoolitsemisel tuginevad kuulujuttudele või valeinformatsioonile... probleem, mida Internet on veelgi teravdanud," BabyFacts.com selgitab.
Veelgi murettekitavam on see, et üleriigilised lastearstid on samuti valesti informeeritud ja soovitavad vanemlikke tavasid, millel puudub teaduslik alus ja mis võivad tegelikult lastele ohtlikud olla. "Mind häirisid veelgi rohkem minu poolt läbi viidud 35 pediaatri küsitluse tulemused näitasid, et ka lastearstid nõustuvad tavaliste müütidega, ”ütleb dr Adesman, kes on lapsevanem ise. Uuring näitas, et 57 protsenti lastearstidest ei tunnistanud küsitluse 40 tervisemüüdist kümmet või enam valeks.
Uni on hädavajalik, kuid samas tabamatu
Olete kuulnud seda peaaegu lugematuid kordi: uni on füüsilise ja vaimse tervise jaoks hädavajalik. Tõenäoliselt arvate siiski (kurnatud ja kohmakas), et teie vastsündinu või imik ei allu sellele filosoofiale. Kõigi öiste söötmiste, mähkmevahetuste ja katkestatud une korral on loomulik otsida kõiki võimalikke viise, kuidas oma last lubada sina et saaksite korralikult puhata. Võib -olla hakkate juba kasutama neid äsja omandatud näpunäiteid. Kas nad töötavad? Dr Adesman toetab vaieldamatult vanemate ja laste magamist, kuid ta ütleb, et mõned neist magamismüütidest on lihtsalt alusetud.
Müüt nr 1: saate kontrollida, kui palju teie laps magab
Kas mäletate neid sünnieelseid õudusjutte sellest, et ema jääb lapse sündides vähe magama? Kas nende lugudega ei kaasnenud ka paratamatuid nõuandeid, kuidas oma magamisharjumusi hallata vastsündinu, alates beebi unerežiimi haldamisest kuni lapse võrevoodi ja pidžaama tüübini sisse? Nüüd, kui olete varase emaduse käes, võite aru saada, et hästi kavandatud nõuanded imiku une reguleerimiseks lihtsalt ei tööta.
Tegelikkus: Dr Adesmani sõnul teie ei saa kutsuda beebi väliselt magama; ta on oma sisemise ajakava järgi, mis on tingitud näljast, märjast mähkmest või sensoorsest stimulatsioonist müra või liikumise tõttu. New Yorgi lastearst ütleb: „Lähikuudel, kui teie laps kasvab ja toitmine muutub harvemaks ja sagedasemaks prognoositav, saate üha suurema kontrolli tema uinaku ja magamaminekuaegade üle. ” Olge kannatlik ja, nagu dr Adesman soovitab, „magage, kui olete laps magab. "
Müüt nr 2: mähkimine on aegunud viis oma lapse lohutamiseks
Laske neomadel veenda teid, et mähkimine ei ole väärt imiku lohutamiseks ubamäge kuigi see on just rahustav tehnika, mida sünnitusjärgne õde soovitas ja demonstreeris sina? Ja kuidas on imikute äkksurma sündroomi (SIDS) oht?
Tegelikkus: Mähkimine on igivana tava, mida on edukalt kasutatud tuhandeid aastaid. Lisaks on paljud uuringud näidanud, et korralikult mähitud vastsündinud on rahulikumad ja et kolikaalsed lapsed nutavad vähem. Dr Adesman ütleb: "Üldiselt mähkunud lapsed magavad kauem ja paremini." Lisaks hoiatab arst, et see ei sega seda suurendab SIDS -i riski, see mähib teie lapse liiga tihedalt või liiga paljude tekkidega või paneb mässitud lapse tema peale pool. "Mähkimistekid peaksid olema valmistatud kergest, hingavast puuvillast kangast - mitte kunagi villast ega fliisist," lisab ta. Imikuid tuleb tavaliselt mähkida ainult esimestel kuudel; ärge kunagi mähkige last, kes saab ümber pöörata.
Müüt nr 3: Riisihelveste lisamine pudelisse kutsub esile une
Tavaline nõuanne emadele on panna riisihelbed beebi magamaminekupudelisse, et laps saaks paremini magada.
Tegelikkus: Dr Adesman ütleb, et see pole mitte ainult tõestamata, vaid ka riisiteravilja lisamine beebi pudelisse võib olla isegi ohtlik. Uuringud näitavad, et teraviljavabade beebide magamisharjumustes ei ole olulisi erinevusi võrreldes teraviljavabade pudelitega. Paljud vanemad usuvad, et teraviljad lisavad hulgi, aeglustavad seedimist ja pikendavad beebi nälga. Tõde on see, et te ei saa oma lapse sisemist kella reguleerida. Veelgi enam - alla nelja kuu vanuste imikute pudelisse teravilja lisamine võib põhjustada seedimisprobleeme sest nad ei suuda teravilja toitaineid seedida, põhjustades sellega ka ebamugavusi haigus.
Müüt nr 4: ühis magamine on ohtlik
Paljud vanemad vannuvad, et magavad koos (last koos teiega voodis), samas kui teised on veendunud, et see on ohtlik magamiskoht.
Tegelikkus: Ühine magamine on isiklik valik, mis on mõnes kultuuris tegelikult eelistatud magamisviis, kuid kindlasti ei sobi see igale perele. Une jagamine on kasulik, sest see lihtsustab öist rinna- või pudelisöötmist ja mähkmete vahetamist ning see on loomulik viis uue lapsega sidumise aja pikendamiseks. Dr Adesman juhib tähelepanu sellele, et kuigi on tehtud uuringuid, mis viitavad sellele, et koos magamine võib põhjustada juhusliku surma, on seda praktikat toetavaid meditsiinilisi tõendeid palju. (Korja üles BabyFacts juhiseid ohutu ühise magamise kohta.)
BabyFacts: kasvatusmüütide mõtestamine
Uni ei ole kindlasti ainus lapsevanemaks olemise valdkond, mis on täis vastuolulist teavet. Õige toitumise, optimaalse arengu, käitumise, haiguste, vigastuste ja muu kohta on palju müüte lapsevanemaks olemise kohta. Dr Adesmani raamat BabyFacts on hindamatu juhend vanematele, kes püüavad sageli segadust tekitavatest nõuannetest aru saada. Ta pakub tõde üle 150 vanemlusmüüdi kohta, pakkudes animeeritud ja realistlikke selgitusi, mis meeldivad siiralt, kindlalt ja veendunult nii vanematele kui ka hooldajatele. Lisateabe saamiseks ja viktoriini „Müüt või fakt” läbimiseks külastage veebisaiti BabyFacts.com.
Veel une tähtsusest
- Heade uneharjumuste õpetamine
- Lapsed vajavad magamiseks kasvamist
- Aidake teismelistel saada vajalikku und
- Miks naistel on unehäired ja kuidas paremini magada