Kas olete üks miljonitest inimestest, kes kannatavad regulaarselt pideva nohu, sügelevate punaste silmade, väsimatu aevastamise ja letargia all, mis teid voodisse saadab? Kas te kriidate selle kõigutamatuks külmaks ja komistate oma päevade jooksul lootuses, et teie C -vitamiini megadoosid hakkavad lõpuks pihta? Siin on teile uudis. Kui teie külmetusnähud ei näi kunagi taanduvat, on tõenäoline, et kannatate selle all allergiad ja ükski kogus C -vitamiini ei aita teil paraneda. Võtke mõned nõuanded golfimängijalt Jill McGillilt (kes on rohu suhtes allergiline!) Ja dr Beth Cornilt, et edukalt toime tulla teie allergiatega ning hoida neid nina ja elu ees.
Allergia ei ole pikaajaline külmetus
Allergia on teie immuunsüsteemi ülereageerimine ainetele, mida nimetatakse allergeenideks ja mis tavaliselt ei põhjusta enamikul inimestel reaktsiooni. Allergeenid võivad põhjustada aevastamist, vilistavat hingamist, köhimist ja sügelust ning neid segatakse sageli külmetusega.
Lisaks sellele, et allergia on masendav ja häiriv, on seda seostatud tõsiste krooniliste hingamisteede haigustega, nagu sinusiit ja astma. Kuigi nohu ei ole tõsine, võib see tulemus lõppeda surmaga, kui allergia kutsub esile astma. Oluline on mitte ignoreerida pikaajalisi külmasarnaseid sümptomeid.
Mount Sinai meditsiinikooli meditsiini dotsendi dr Beth Corni sõnul on allergia kroonilisem kui nohu. "Kui teil on nohu, kestavad teie sümptomid tõenäoliselt kaks kuni kolm päeva ja seejärel peatuvad. Allergia korral kipuvad sümptomid püsima. Kui teil on sageli selliseid sümptomeid nagu nohu, sügelevad ja vesised silmad, eriti kevadel ja sügisel, on teil tõenäoliselt ninaallergia. ”
Kuna allergiaid ei saa ravida nagu nohu, võivad need tõsiselt mõjutada teie elukvaliteeti. Kui teil juhtub olema töö, mis hoiab teid „allergia ohualas”, nagu LPGA golfimängija Jill McGill, võivad allergiad teile sõna otseses mõttes karjääri maksma minna.
"Olen mänginud üritusi, kus arvasin, et pean end tagasi tõmbama, sest nina äravool ja aevastamine ei lase end lahti. Mul oli raske palli näha ja unustasin keskendumisvõime! Teine sümptom, mis minu mängu mõjutab, on loidus. Minu ninaallergia sümptomid väsitavad mind! ” ütleb McGill, kes teeb koostööd Ameerika Astma- ja Allergiafondiga, et edendada teadlikkust ChallengeYourCourse.com kaudu.
Kõige tavalisemad allergia tüübid
Vastavalt Ameerika Astma- ja Allergiafondi andmetele on allergiad rühmitatud vallandaja, aastaaja või kehal esinevate sümptomite järgi. Näiteks võib teil olla sise- ja välistingimustes allergiaid (mida nimetatakse ka heinapalavikuks, hooajaliseks, mitmeaastaseks või ninaallergia), toidu- ja ravimiallergia, lateksiallergia, putukaallergia, nahaallergia ja silm allergiad.
Ja hoolimata allergiate liigitamisest, on teie spetsiifilised allergiad teile ainulaadsed. Allergia võib teid mõjutada, samas kui see ei mõjuta teisi, nii nagu võite olla allergiline ainult teatud allergeenide suhtes ja olla teiste suhtes immuunne.
"See, kas kellelgi on allergia või mitte, on osa nende geneetikast. Kui ühel vanematel on astma, ekseem või allergia, on järglastel allergia tõenäosus 30 protsenti suurem. Kui kahel vanemal on mõni neist seisunditest, on ka järglastel nende esinemise tõenäosus 60 protsenti. Muidugi võib kellelgi olla ninaallergia isegi siis, kui kumbki vanematest seda ei tee, sest see on lihtsalt osa inimese geneetilisest koostisest, ”ütleb dr Corn.
Dr Corni sõnul on kõige levinumad mitmeaastased allergiad prussakad, tolmulestad ja kasside kõõm, mis on allergilisemad kui koerte kõõm. Kõige sagedasemad hooajalised allergiad on muru ja puud - kõige levinumad sügisallergiad on ambroos ja umbrohi.
Miks tekivad allergiad hilisemas elus, kui need on geneetilised?
McGill ütleb: „Sain esimest korda aru, et põdesin ninaallergiat umbes kaheksa -aastaselt, kui mul olid sõbra hobusetalli külastades rasked sümptomid. Mu silmad liimiti kinni ja ma ei suutnud aevastamist lõpetada. ”
Tuleb küsida, miks McGill ei kannatanud allergiate all isegi enne seda, kui allergia on osa keha geneetilisest koosseisust. Üks seletus võib olla see, et McGill ei puutunud nende konkreetsete allergeenidega kokku enne kaheksa -aastaseks saamist. Aga kuidas on lood inimestega, kellel tekib äkki allergia allergeenide suhtes, millega nad on korduvalt kokku puutunud?
Dr Corn selgitab: „Keegi ei tea täpselt, miks see nii on, kehad lihtsalt muutuvad. Samamoodi muutuvad inimeste kehad mõnikord nii, et nad ei ole enam allergilised millegi suhtes, mis nad varem olid. Keha muutub vanusega mitmel viisil ja [nii allergia tekkimine kui ka millegi suhtes allergiline] on mõnikord üks viis. ”
Kahjuks ei saa te allergiate tekkimise ärahoidmiseks või neist vabanemiseks midagi teha (väljaspool geneetilist kalduvust), kuid võite võtta meetmeid ninaallergia sümptomite õpetamiseks. Siin on McGilli ja dr Corn'i ekspertide näpunäited allergiate juhtimiseks.
